中原焦点团队 中(15)李明然 坚持分享第801天(2021.6.7) 约练总第321(咨64)次 本周约练 1次 观1
在来访者有情绪时,应该先处理TA的情绪。因为情绪出不来,道理进不去。只有先关注来访者这个人,看到TA的情绪,TA的感受。等来访者的情绪稍微平复后,再探讨TA的期待,这时候TA才会有精力去期待所欲。
外化技术是将人和问题分开,将问题拟人化,让当事人和自己的问题对话。在使用外化之前要先和来访者详细探讨TA的问题,也要共情、尊重、理解到来访者。只有将问题聊透,在聊的过程中注意和来访者建立良好的咨访关系,为来访者营造一种安全、放松的氛围,来访者才能敞开心扉。
在使用外化前,还要评估来访者的易感性,看TA适不适合做外化,只有易感性强的人才适合做外化。
使用外化时,要让来访者找到一个能代表他当时情绪状态的玩偶,然后为了玩偶起个名字。咨询师也可以和来访者探讨:“是什么让你选择了这样的一个玩偶?” “如果试着给玩偶起个名字的话,你会叫做什么?”
当来访者入角时,要让来访者说三遍:“我是×××(玩偶的名字)”。咨询师和问题对话时,要确认一下来访者的状态:“你现在是×××(来访者的名字)还是×××(玩偶的名字)”确保来访者维持在玩偶(问题)的角色。
让来访者和自己的问题对话时,要让来访者叫着玩偶的名字把想说的话说给他(问题)听。
最后一定要记得出角。
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