今天开始看《影响力》。
第一章提到了一个“对比原理”，展示两个东西的顺序不同会带来不同的心理感受。
文中举了个例子，先搬一个轻的东西，再搬一个重的物品，我们会觉得这重物比实际上更沉，因为有了前者的对比。
有点像“锚定效应”。
在现实中应用很广，尤其是销售领域。
比如tb上经常见到的就是某某东西xx价，然后领券之后就降到yy价。
为什么不一开始就设定为yy价呢？原因就在上面提到的原理中，这种做法能够让消费者心理上更舒适。
再联想得远一些。
我以前听过一句话，“世上最美好的词莫过于‘虚惊一场’。”
不也是同样的道理吗。
原以为会发生什么困难、痛苦、绝望之事，最后所有忧虑烟消云散，还有比这更快乐的事吗？
这时是以“悲观”为锚的，之后却发现担忧的未来根本不存在，这种情况远比一开始就是波澜不惊能给人更多的幸福。
再说说实际应用。
生活中降低“期待值”。
比如不要说什么“我这个月一定要减十斤”“我一定要考第一”“毕业几年内我要达到月入x万”……
很多事情是不可控不可预知的，你应该尽全力，但不要过高期待。尽全力是关注过程，不是关注结果。
不然做得到还好说，做不到却容易灰心挫败。
更好的做法是降低期待并持续努力，所得皆惊喜，精神上会更愉悦和满足。
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