1、主题是什么？
生气
2、事件是什么？
我和病人说完了一会建个档案，病人答应了，同事没给别人建就走了。我问同事怎么没见档案？她说病人开个药都觉得麻烦，再问一些基本信息就更觉得麻烦了，所以就没建。
3、即时反应是什么?
闭嘴不说话了
4、此刻身体的感觉如何？
想跳起来
5、内在对话是什么?
看别人的态度来觉得干不干活么！我都跟人家说好了的，你做的就是这个工作，管他觉得麻烦不麻烦。好人都是你当了，你愿意干就干，不愿意干不干，最后还一样拿钱，不公平。我为了大家做了很多，你啥都不干，还分钱，不公平！
6、内在感受是什么？
生气。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我都安排好了的，为你好的，为大家好的，你不去照做！我付出了这么多，只要你配合一下就好了，配合都不配合，你想干什么！
8、发现自己有什么限制性信念？
我付出了很多，你不听我的不行。如果你不听我的，我就觉得白努力了。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
她性格这样，看别人的眼色，不愿意和陌生人起冲突。自己人就要以她为中心，不会想集体，所以很正常。开药和建档都不是她本职工作，所以这样不负责任也正常。
10、可调整的回应和选择是什么?
让她躲开，我去开药，建档案。
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