3月终于过去了，从来没有如此盼望着新一个月的到来。或许是这个月过的非常疲惫，焦虑，很多负面情绪让我无处安放。
一方面是工作调整，另一方面孩子发烧了四五天，每天加班不说，夜晚也不能很好的休息，累到好多次视线模糊。
身体上的疲惫倒是能够解决，但心里的压力无法释放。我反思自己是不是真的抗压能力很差，也许是吧，也许又不是，我想我还需要一些时间去捋顺工作，家庭，还有我每天坚持要去做的事情。
废话不多说，简单做一下总结和下个月的计划：
1、写作：
断更，更新了15天，写了2.7万字。
这一个月没有好好写作，就如我前面所说，原因是工作，还有家庭，每一天都承受非常大的压力，甚至让我崩溃了好几次。
我没有办法很好的平衡和处理自己的情绪，状态。自然阅读，写作都搁置了。
但我知道，一旦复原，我还能像原来一样保有目标感，带着驱动力执行自己的计划。
3月文章写得很琐碎，有小说章节，随笔，阅读感悟，各种各样。我想后续还是会坚持这样的书写方式去写作，即便我之前写了三部小说，其实也在不断的穿插着随笔来写。
对于写小说，我并不能完全享受这份快乐，故事的构思也是一种极大的痛苦。
4月开始，我会尽可能的日更，虽然已经过去了三天，但是前三天的文字，我会尽快补齐。
4月，我希望尽可能的不要在留下遗憾。
2、阅读：
3月阅读：《向上生长》、《底层逻辑》、《内向优势》、《认同自己》、《社恐自救指南》
自从做起来小红书的读书博主，不得不承认，我现在的阅读量要提升很多。原来每个月3本书，现在能够阅读5本书，而这个月压力很大，时间上压缩了许多，这样的阅读还是不错的。
倘若多一些时间，可能阅读的数量，还能增长。
有人说，读书博主本末倒置，不是真的享受阅读，而是pk数量，或者为了阅读量，点赞量，真正的丧失了阅读的用途。
借用《向上生长》中的一句话：数量堆死质量。
简单来说，阅读数量的累计会引起来质量的变化。只要当看了足够多，才能够吸收的更多。如果一个月看一本书，坦白说，很快也忘得所剩无几。
3月阅读的5本书，对我影响最大，让我看的过程中爱不释手的书是《向上生长》，甚至还让我有重新的阅读的冲动。
如何成为一个厉害的人？了解贫穷的本质，探索如何向上跨越阶层？突破认知，增加生活里的不确定性等等。这本书是从生活中遇到的各种问题进行分析，从而告诉我们如何更加精准的选择。
《底层逻辑》我是囫囵吞枣读完的，作者刘润带领我们在复杂的世界里看清问题的本质，简单来说，就是了解事情的底层逻辑，我们才能生活的如鱼得水。
里面有这么一段话：你不是要比别人强10%，而是要比别人强1000%，你比别人强一点根本没有用，真正有用的是你要比别人强很多。
可能有人会问，每个人的起跑线不同，自己没有擅长的技能，也没有有本事的父母，拿什么跟人家竞争？
那接下来就推荐你看看九边的《向上生长》，他说，你需要竞争的从来不是起跑线不同的人，而是跟你同等背景的人。
他做了一个形式分析：
一、大部分人又懒又笨，超越他们并不难。
二、你并不需要做第一，也不需要做第二，甚至也不需要跟他们竞争。只需要超越那部分又懒又笨的人，就能过上相对更好的生活。
其实真正的竞争对手是内心那个好逸恶劳的小孩。说到底竞争的本质，就是认清楚自己。
这两本书读下来受益很大，如果你需要设立书单，建议你这两本书都读读。
《内向优势》也是我非常喜欢的一本书，读完这本书，我发现了自己还有一个可以培养的优势：成为一名优秀的演讲者。
作为一个内向者，常常给人一种感觉，就是反应迟钝，应变能力极差。通过这本书我了解到，内向者是感受性强，脑回路长，对于信息的反馈要缓慢一点。
内向者的确不擅长沟通，或者临场发挥，但倘若面对演讲，会花很多的时间的准备演讲稿（将自己的想法转化为文字），收集资料，然后在转化成语言表达，总体呈现要比现场发挥更好。
最重要的这本书，会纠正你当初的认知，比如内向，一直以来都被认定为一种缺陷。其实并不是，只是不同。
同时，会提供一些关于内向的人如何面对工作，面对人际的方式，非常有用。
另外两本书《认同自己》、《社恐自救指南》对于自我价值，和社恐的问题的探讨，整体可以。
《认同自己》是一本心理学的书籍，和平时看的心理学书感觉大同小异。
《社恐自救指南》有理论和实操的提示，但外国人应对社交的方式，和中国保守社交的方式不同，实际操作性强的内容很少。
不过对于社恐的人来说，是一件很痛苦的事，死马当作活马医，可以读读也不错。
3、娱乐：
电视连续剧：《人世间》
综艺《相声有新人》
《人世间》这部好剧值得好好看一看，每次看，我都会非常的感动。不过因为时间关系，一直停留在40多集，就没有继续往下追。
停下来时间越久，也没有了动力去看。
平时，休息时间短，心情焦躁，大多时间选择快餐式的一些小视频，愉悦一下自己的神经当做自己减压的方式了。
其实自己也清楚，刷过来刷过去，左右不过是那些视频，看看也没什么意思，可是那样的状态一下，并没有什么心情从头到尾的追剧，重新去了解一个故事的发展。
接下来的4月，可能还是会压力很大，希望自己能够抗住压力，尽量去看一下纪录片了解更大的世界，看到更加广阔的天地。
4、工作
工作内部调整，我从公司相对大的项目退出来，接手了一些规模小的自营客户。
每个公司的规则不同，要求不同，在加上一些重要的时间截点，让我几近崩溃。
不论如何，黑暗的3月，终于过去了。
但我残余的负面情绪，并没有消失。这几天严重失眠，精神状态萎靡不振，即便公司内部开会，并没有从根本上帮我解决问题。
或许这些问题是需要我自己解决，只能说是帮我减少，在主要的还是要有自己的想法和方法。
于此同时，从现在形势来看，工作量还会持续的增加，而工资很难再有什么变动。
这几年疫情，很多公司开始大批量的裁员，即便领着为数不多的工资，也不敢轻举妄动，起码可以解决掉温饱问题。
我在想我的人生是不是就这样了，两年之后，如何情况依然如此，我还是要继续这样工作下去嘛。我竟然会问为什么，甚至也经常反思，这样处理工作的意义是什么。
接下来，是想着如何优化自己的工作。另外关于小红书阅读博主，要坚持做下去，于此同时，从这个月开始坚持写作，写下去。
起码不能等到失业时，只能等着接受生活的宰割。
5、其他
麦子高烧反复三四天，消瘦了许多，今天去菜市场买了一些排骨，特地买了一份可乐排骨，但是这丫头只吃了三块。
有时候不是自己不做，做了孩子不吃，也没有什么动力继续做下去。
另外趁着节假日，一个好好的调整一下状态，将学习，写作，阅读重新提上日程，另外多陪孩子，然后能够多一些她喜欢吃的饭菜，改善一下伙食。
再者，我要好好的重新规划一下工作，不能遇到困难就退缩，而是想想如何优化自己的工作内容，减少抱怨，可以选择性的加班，尽可能的将工作前置。
这一个月最满意的就是自己敢于表达，与同事之间，不属于自己的内容敢于说不，能够表达自己的感受，这是今年的成长。
4月计划：
1、写作：8万字，继续日更内容小说章节，小红书，公众号更新。
2、阅读：《深度工作》、《面纱》、《我在底层的生活》、《次第花开》、《悉达多》
3、运动：腰部锻炼，7个动作，每个动作50个频次
4、挑战：演讲、公众发言
5、娱乐：追剧、综艺必须有自控力，减少刷小视频。
6、辅导孩子：减少物质满足需求，提升精神质量，培养小习惯的养成，开始让她学习英语。
7、提升表达能力：每天20分钟书籍（或者人民日报文章）朗读，提升表达能力。
9、小红书：每周两次。
10、公众号：每周两次。
11、保养：每周三次面膜。
12、工作：合作思维，金字塔工作汇报，多沟通多反馈。
网友评论