真是奇怪，当今时代，我们明明在互联网上随处可见缓解精神内耗的视频、电影和书籍，可是事实却是，即便我们可以如此轻易的得到精神胜利法的洗礼，仍然无法彻底摆脱内耗内耗。
对于那些反精神内耗的言论，总是治标不治本，在当下也许让你得到了一定程度缓解和领悟，奏效的时间为片刻或者短暂的几天，半个月以上则是奇迹。
在信息大爆炸的时代，人们可能会以为互联网缩小了人与人之间的信息屏障，一切信息在网络上都是公开透明的，然而现实并非如此。
因为信息的冗余，持续不断的又有新的信息产生，导致人们更加容易在信息里迷失，这种状态和大清朝的鸦片无异，娱乐至死，精神内耗，习得性无助，很难不让人感觉到失望。
人们在自己的信息圈里翻滚，大数据很难给人提供破圈之外的资讯，喜爱便是最大的骗局，大数据只不过是最机械化的机器，投其所好的后果便是斩断了人接受新鲜事物的路径。
这也就导致精神内耗成了一种传染病，就像《影响力》中所说，人们总会惊奇的发现，假设一个地区出现一则自杀的新闻，那么在接下来的几个月那片区域自杀的人数会突然激增，人的从众心理在自杀倾向上同样适用。
思想既是最伟大也是最可怕的东西，一念起，则天涯咫尺，一念灭，则咫尺天涯。当人们第一次陷入精神内耗，那么就意味着接下来的人生中会必不可免的再次陷入，0次和无数次，在绝大多数情况下也同样适用。
当精神内耗成了一种传染病，那么它显然也是不可逆的，它是在熵增定律之内，符合规律的事物总是会持续发展。
那么精神内耗是否也注定是人类需要终生与之抗争的存在呢？
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