日反思成功效率手册01072019爱诺燕儿（周1）D614

日反思成功效率手册01072019爱诺燕儿（周1）D614

（快乐+优势+有意义【目标】）

今天是2019年的第7天

距离2019年结束还有358天

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！心法在先，技法在后！

今天是什么日子：

江西横峰

日出：7:03

日落：17:29

天气温度：阴6-8

起床：5:57……

昨夜就寝：22:30……

—————————————————————————————优选三只 TODAY'S TOP3 GOALS

【今日青蛙】

感恩遇见！感恩一切的一切！

【践行天数】D7/60

1.冥想。✅

2.愉快搭档开心工作，跳绳，稿子，喂橘子的门牌。✅

3.亲子阅读，日反思成功效率手册。✅

【今日青蛙检视与感悟】

1.今天早上汝霞老师带领蓝天光生的冥想，躺着没有坐起来呢，明天我还是可以坐起来冥想了的哦。

2.愉快搭档开心工作一天，跳绳200下，中午制作好喂橘子的门牌，写好周检视，稿子也在准备当中，预交了五人一千元共35人了。

3.亲子阅读一起看书读书做手机英语作业，日反思成功效率手册。

【明日三只青蛙】要有助于目标实现

1.冥想，晨间成功日记。

2.愉快搭档开心工作，继续稿子。

3.自我阅读，亲子阅读。

“感恩是一个人的核心竞争力！”

每天感恩三分钟，让我们生活大不同！

花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；花一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；花一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使我们心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久，生活肯定美好幸福着。

2019三大目标：

1.寻找一知己，重组幸福美满家庭。

2.找到三圈交集（亲子教育，家长学堂，演讲）。

3.财富自由，显化20万。

感恩自己种下的好种子：

1.感恩自己早醒打卡，躺着没坐起来冥想了，明天还是可以坐起来做冥想哦。

2.感恩自己写好周检视了，棒棒哒，爱自己。

3.感恩自己和儿子今天相处良好，晚上一起阅读，读书，一起做手机英语作业。

4.感恩自己今天听了樊登读书会一本书，听了时间管理的。

5.感谢自己买菜认真烧菜烧饭了。

6.感谢自已中午认真做手工喂橘子的门牌。

7.感谢自己写稿子了。

8.感谢自己参加咖啡冥想。

9.感谢自己今天记得转存钱了。

感恩自己的好种子开花结果：

1.感恩晚上睡前和儿子相处愉快，还关注到儿子的耳屎问题，需要去解决呢，去年就有发现，是儿子一直不想去医院看就拖延着呢，看看还是一直都在呢，最近应该要带他去看看了，谢谢，谢谢你好儿子！

2.感谢今天下班之前收到快递了，儿子的课本。

3.感谢今天收到预交学费1千元，明天记得转存。

4.感谢汝霞老师带领的美好咖啡冥想！

心法在先，技法在后。

5.感谢孔老师早上帮忙写好奖状种类，领好奖状和素质报告了。

6.感谢碰到同事的拒绝，遇到问题也是好事啊。

察觉坏种子并拔除和坏果实：

1.遇到同事写名字的拒绝，当时有不好的念头，不帮忙也是本分啊，练字还是需要自己去做啊！

2.儿子的耳屎，最近要带他去看看啦！

一切都是最好的安排，感恩遇见一切的美好，我爱大家，也爱我自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]晚安！夜梦吉祥！

最后回向，我把今天所有的好种子放在心轮发出灿烂的光芒，把所有的好种子回向给我的目标，回向给大家的目标，帮助大家越来越健康，祝福大家越来越喜悦越财源广进！感恩，感谢！