日反思成功效率手册0104--2019爱诺燕儿（周5）D611

日反思成功效率手册0104--2019爱诺燕儿（周5）D611

（快乐+优势+有意义【目标】）

今天是2019年的第4天

距离2019年结束还有361天

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：江西横峰

日出：7:03

日落：17:26

天气温度：阴6-7

起床：5:52……

昨夜就寝：24:30……

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优选三只 TODAY'S TOP3 GOALS

【今日青蛙】01042019 D611

感恩遇见！感恩一切的一切！

【践行天数】D4/60

冥想，晨间日记，跳绳。✅

愉快搭档开心工作，值日，打印周内容周计划。✅

带领咖啡冥想，日反思成功效率手册。✅

【今日青蛙检视与感悟】

今天早醒打卡，早上香玲老师来带领上师冥想，伙伴们反馈特别好啊，特别随喜香玲啊，我因为要值班没有做冥想打卡听了，明天我还是可以坐起来冥想了的哦，懂你演讲午睡时讲了故事给孩子们听，坚持星球听和看内容了。

一大早去值班，刚刚好准点到幼儿园值日，和孔愉快搭档开心工作，29人已经交了预交了，有一个说了暂时不交呢。没有午睡了打印周计划周内容又开会了，晨间日记写了，还写了一点家长会。

日反思成功效率手册。

【明日三只青蛙】要有助于目标实现

冥想，晨间成功日记，跑步3.7公里。

愉快开心兼职一天。

亲子阅读，日反思成功效率手册。

“感恩是一个人的核心竞争力！”

每天感恩三分钟，让我们生活大不同！

花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；花一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；花一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使我们心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久，生活肯定美好幸福着。

2019三大目标：

1.寻找一知己，重组幸福美满家庭。

2.找到三圈交集（亲子教育，家长学堂，演讲）。

3.财富自由，显化20万。

感恩自己种下的好种子：

1.感恩自己早醒打卡，上线听冥想了，鼓励汝霞老师还没来可以有人先代替带领冥想，明天还是可以坐起来做冥想哦。

2.感恩自己准时参加带领咖啡冥想，也分享了，拜拜哒，爱自己。

3.感恩自己和儿子今天相处一般，去接儿子放学回来也带了余文波一起回来。

4.感恩自己今天听了樊登读书会一本书。

5.感谢自己分享了好吃的零食给所有小朋友们吃。

6.感谢自己随喜朱老师圆满开好家长会，预交学费很好。

7.感谢自己去同频群参与分享了。

感恩自己的好种子开花结果：

1.感恩早上的冥想后大家认可香玲老师带领的很好。

2.感谢黎总帮我买菜，还没发红包给他。

3.感谢今天又收到8个家长的预交学费各两百1600元。

4.感谢同频群今晚热闹的分享。

察觉坏种子并拔除和坏果实：

洗漱后又对儿子说了很多不是，唠叨抱怨他了，很多不良言语对不起儿子，请原谅我没有照顾好你，谢谢你，我爱你！

一切都是最好的安排，感恩遇见一切的美好，我爱大家，也爱我自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]晚安！夜梦吉祥！

最后回向，我把今天所有的好种子放在心轮发出灿烂的光芒，把所有的好种子回向给我的目标，回向给大家的目标，帮助大家越来越健康，祝福大家越来越喜悦越财源广进！感恩，感谢！