昨天跟同事一起去学校操场走路,现在流行快走,我也跟着走了一段,可因为走得太快,我的左脚脚背感觉不舒服,放慢速度就会感觉好些。可这样走路起不到锻炼身体的作用,于是乎我小跑了起来,我控制住速度,毕竟十年没有跑步了,不能用力过猛。
就这样,我绕操场一路小跑,有些吃力就停下来走几步,跑了近半个小时,浑身都是汗。我难得在这么冷的时节出一身汗,这让我感觉不是很适应。
今天早上起床,我就明显感觉到后背酸痛,起床后两腿有轻微不适,一天下来感觉没有太大异常。
很难出汗的体质让自己出一身汗打破了我的舒适区,十年前跑八百米都是满分的学生,进入职场后,由于没人督促加上不自律,我就没有了行动力。
现如今,不断加强自我约束,不断提高自身修养,不断打破舒适区,才能有所成长。
当走不快时,不妨试着奔跑吧,将过去抛在身后,让汗水挥洒在当下,去迎接美好的未来。
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