冥想的好处

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  1、它能让你更健康 1.1它能增强你的免疫系统。 1.2它能减缓各种疼痛 1.3它能在细胞层面去除炎症 2、它能让...

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  第一 冥想让你更健康 第二 冥想让你更快乐 第三 冥想能让你更好地进行社交 第四 冥想能提高你的自制力，改善你的大...

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  有些人以为冥想是神秘的东西，其实不然。我来告诉你：“冥想，是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我...

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  很多名人都经常冥想，比如苹果公司的CEO库克，就曾经告诉释永信他每天冥想半小时。还有世界最大的对冲基金桥水的老大雷...

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  专注！有策略性规划！有对未来的直觉！ 坐姿！挺直脊背 所有讲的这一切：有用吗？ 五大问题、八大对峙！没办法真正帮助...

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  如何成为一个高度自我觉察的人？听起来好像遥不可及，其实人人都可以去做-----冥想。 据说有冥想习惯的人更聪明，更...

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