有一句话说得特别有道理:世间蔬菜千千万,唯有茄子最下饭。
茄子是摩玛钟爱的一种食材,平日里真是变着花样的吃:酿茄子,茄子豆角,烤茄子……
最近在朋友圈学到一种新奇有趣的茄子做法,制作的过程有点儿像做手工,充满乐趣。
今天摩玛就把这道菜分享给大家:
灯笼茄子

这道菜跟酿茄子有点类似,不过多了一点造型上的新意:
将肉末塞到茄子片里,塞成一个“灯笼”的形状,非常喜庆。
不仅喜庆,摩玛还发现,这道菜特别适合用来对付家里挑食的熊孩子!
口味酸酸甜甜,好吃又好看!不怕他们不喜欢~

茄子包裹着肉末,将肉的鲜味收入,同时又中和了油腻!
一口咬下,就像一颗美味的炸弹,在嘴里溢出美味。每一口,都能吃到软糯的茄子和肉汁浓郁的肉馅。
配合着酸甜的番茄汁,一口一个,丝毫不腻,好像有多少都吃得下一样~ 超级满足!

> 食材清单 <

茄子 一个 / 五花肉 220g
生抽 两勺 / 蚝油 一勺 / 料酒 一勺
生粉 5g / 番茄酱 10g / 白醋 5g / 白糖 5g
姜末 适量 / 小葱 适量(装饰用)
食用油 适量 / 清水 适量

> 烹饪步骤 <
1. 五花肉剁成肉末,加入姜末、生抽、蚝油、料酒、生粉,搅拌均匀腌制十分钟。

2. 茄子洗净,去头去尾,切成大段

3. 再切成对半。每段茄子切6刀,注意底部不要切断。

4. 把调好的肉末塞入,塞的饱满一些,注意要把茄子的片露出来不要遮住。

5. 做好造型的肉茄子,上面撒上薄薄的一层生粉。

6. 锅内热油,中火炸至肉茄子定型。

7. 番茄酱、白醋、白糖、清水混合,调成酱汁。起锅烧油,倒入调好的酱汁滚至冒泡。

8. 煮好的糖醋汁,浇在摆好盘的茄子上,就完成啦!


这道有趣的灯笼茄子,做起来简单不费事,端上桌保准让大家都眼前一亮!
而且每次教做这种造型独特的菜,摩玛都希望大家和孩子一起做哦 ~
既能体会做手工的乐趣,又能收获创造美味的成就感,何乐不为呢?
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