深度工作
巴菲特和比尔盖茨很早就是好朋友。比尔盖茨的父亲邀请巴菲特共进晚餐时，让他们俩玩了一个游戏——在手上写一个对自己影响最大的词。两个人的答案竟然完全一致：Focus（专注）
股神巴菲特和微软创始人比尔盖茨，他们的成就和影响力，可谓人人皆知，这里不再赘述。他们的故事足以说明专注的重要性及价值意义。
在我看来，这里的专注是深度工作的前提，只有持续专注，才能提高工作深度，才能创造巨大价值。
专注，顾名思义，就是精神贯注。
接下来我要分享下关于《深度工作》的深度哲学及如何习得并熟练深度工作技能。
深度工作，在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
对于深度工作，我理解为三点：无干扰、专注、使认知能力达到极限。
首先，“无干扰”状态也就是屏蔽外界干扰，让内心不受打扰的状态。专注进行职业活动，就是将所有注意力集中于当前的职业活动这一处；使个人认知能力达到极限，即是利用成甲在《好好学习》一书中提到的“黄金思维圈”这样的思维方式透过事物的表象看到背后的本质，来不断提升认知深度，发现临界知识，并利用其创造价值。
在初步了解了深度工作及其意义后，若要尝试深度工作，需要先选定适合自己的深度工作方式即深度工作哲学：
01 禁欲主义哲学
工作方式：通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。
适用人群：有明确且价值极高的职业目标追求，职业上取得的大部分成就多是通过特别突出的工作表现来实现的一些群体，如作家通过写出经典作品为后人铭记。
02 双峰哲学
工作方式：要求将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。在深度时间里，双峰工作者会像禁欲主义者一般工作——追求高轻度，无干扰的专注。在浮浅时间里，专注并非首要目标。
适用人群：在深度追求中投入足够的时间（至少一整天），实现认知强度的最大化，才能实现取得成功的工作者，在当下的众多职位中灵活性不是很高。
解决方法：最好能很好地决定离开的时间段，并广泛告知，而且在这些时间段外，你要很容易联系到。
03 节奏哲学
工作方式：将其转化成一种简单的常规习惯，形成一种工作节奏，不需要投入精力就可以决定是否需要以及何时可以开始进入深度状态的工作方式。
适用人群：需要通过惯例支持深度工作，来确保能够定期完成一定工作的深度工作者。符合人类的真实天性，在常规办公室工作的深度工作者中比较受欢迎。
04 新闻记者哲学
工作方式：在日程安排中随时可插入深度工作的一种工作方式。
适用人群：对自己从事的工作价值有足够的信心，实现深度工作的节能足够熟练的一群人。从浮浅转入深度模式的能力需要练习才能习得，所以不适用于新手。
以上四种深度工作哲学，我们可以根据所属行业及职业性质来选择适合自己的深度工作方式。你可以采取一种或者两种结合的工作方式，也可以在不同的阶段尝试不同的工作方式。通过尝试比较，最终决定。选择与自己工作最匹配的那种工作方式，既能提高工作效率，还能提高认知深度，进而创造更大价值。毕竟，适合自己的才是最好的。
在找到适合自己的深度哲学后，如何习得并熟练这一技能？这里分享4个方法：
01 让深度工作习惯化，精简目标，严格执行，定期问责。
习惯的力量是惊人的，唯有让它从习惯变成日常，成为每天特定的一部分，才能长久下去，发挥大大作用，产生惊人价值。另外，在习惯的养成中，我们要注意精简自己的目标，尽量做到目标唯一。否则，目标太多，容易牵扯注意力和消耗意志力。
02 减少社交媒体使用频率，增加闲暇时光，用于深度思考。
当下，各种信息轮番轰炸着我们，争相抢夺我们的注意力，让我们变得很难再专注。但是，为了提升认知深度，实现深度工作，我们必须把别人利用闲暇时光刷手机的时间用到深度思考上面，这样才能在同样的时间内，比别人有更大更快的提升。
03 适当与人协作，有意摒弃浮浅工作。
深度工作不是让你闭门造车，人类已经从个体蛮力走向群体协作时代，必要时要与人协作，通过与不同的思想交流碰撞，才能有所发现创造，才能更好地实现深度工作。另外，要通过摒弃或拒绝浮浅工作的方法，来提高深度工作效率。
04 为实现最高价值，选择最优实现方式。
这里不是提倡你像书中所提到的去万米高空或去豪华酒店进行深度工作，但我们为了创造出更高价值的深度工作，可以根据自己的经济能力来选择最佳的且适合自己的实现方式。
以上是我在阅读完《深度工作》后，整理总结的深度工作方法，希望对你有所帮助。
真正的改变都是逆人性的，你可以从书本或他人了解到所有的方法，但是真正推动这一改变的动力，就是你想成为什么样的自己。
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