放下手机，手机只是通迅工具，当然现在很多人利用碎片化时间把手机当做学习工具。好吧，那就姑且把手机定义为通迅+学习的工具吧。
自律的人可以很好的利用好手机，比如学英语，听线上课程，听书，看实事新闻。那么不自律的人，拿着手机跟古代皇帝批奏折一样，拿起手机刷朋友圈点赞；刷直播送火箭；刷搞笑视频傻呵呵的跟着笑，在要么就是玩游戏乐此不疲。手机不离手，忘记吃饭，或者是边敷衍陪孩子边玩手机，亦或者跟100年前躺着抽鸦片一样睡觉前抱着手机刷，醉生梦死。。。。
放下手机吧，放下那些无意义的消耗自己精气神的各种刷，我也在调整，在找方法，慢慢缩短时间刷无效内容的时间，把多的时间腾出来让自己成长。
推荐App ：Forest
一个可以让你专注你的时间的APP，可以设置专注的时间比如20min，40min等等不看手机，这个时间段你可以做自己的事，APP就在这个时间段里种树，如果时间没有到你就打开了手机，种的树就会死掉。一周下来你可以看一下，你种了多少 棵树，死了多少棵树。可以看到日、周、月、年的种树情况。
选择时间
今天种了四棵树
另外，这个APP里的树也可以通过种树获得的积分买不同的树，很有趣的一个APP，强烈推荐。期待这周我的森林种满树。
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