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阿德勒的补偿机制说,“我们一出生就已经足够好,当有一天感觉不好时就往返方向追,努力达到你认为的正方向,试图对你认为自己存在的缺点做出补偿。所以在焦虑和抑郁两端跑。”回归本源,接纳当下,当下就是最好的。
2018,跟着圈妈逼自己一把!
阿德勒的补偿机制说,“我们一出生就已经足够好,当有一天感觉不好时就往返方向追,努力达到你认为的正方向,试图对你认为自己存在的缺点做出补偿。所以在焦虑和抑郁两端跑。”回归本源,接纳当下,当下就是最好的。
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本文标题:21-逼自己一把-《做你自己的心理治疗师》-第四篇
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