备考时间越来越少,焦虑开始增加。
不能再内耗了,平时找些自己愿意做的事去做,缓解压力。
什么样的工作最难受?做自己抵触的,违背本心的,疲惫甚至抑郁的。
求而不得的状态很沮丧,没有做过的都在骚动,但改变现状的勇气谁都有,人跟人的差距就在行动了!
1245斤
备考时间越来越少,焦虑开始增加。 不能再内耗了,平时找些自己愿意做的事去做,缓解压力。 什么样的工作最难受?做自己...
最近因为要重拾写作这个爱好,所以又把我的简书翻出来了,打开简书看到自己之前写过的文字没来由的笑出了声。 我之前的文...
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
焦点分享第十二天 18.6.20 初、中级课程已经结束了,现在回想这四堂课让我最直观的感受就是像打鸡血一样,给自己...
人存在着各种各样的人性弱点,都追求安逸享受,逃离痛苦郁闷。相对于工作时需要调动大量的精力全身心的投入,刷微博,逛朋...
情绪的内耗真的是最让人疲惫让人无力的东西。如果一直都是这样,根本就很难打起精神好好生活了,对于基本的社交也提不起兴...
今日总结日记 感觉今天一直在内耗,在原地踏步和迈开一步之间拉扯着,最后还是赖在舒适区里耗着,真得很难搞定自己,想跨...
内耗型的人: 面对问题—没有信心—寻找方法—方法失败—攻击自己; 更加没有信心—寻找方法—方法失败—更猛烈地攻击自...
今天才真正了解到,什么叫“内耗”。原来我,一直以来,都是以最大的程度“内耗”,从很小的时候就开始了。很小的时候,发...
本文标题:停止内耗吧!
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