23/28  我的进步

作者: Sunflower_30a0 | 来源:发表于2018-08-07 23:00 被阅读141次
23/28  我的进步

作业内容为:

【今日作业】 训练营已经进行到了第四周,你觉得自己在哪些方面自控力有所提升?不知不觉发生了哪些改变?请把这些改变记录下来。 作业字数200以上,体裁不限,并投稿到自控力school同学会。

  这四周的自控力训练,虽然我没有能够早起早睡,但是我每天能够完成打卡还是值得肯定的。而且虽然没有早睡但我能够早起,还是值得表扬的。

  对于自己情绪的控制也有所提升了,不开心的时候能够及时的调整自己的心态,用冥想法,控制自己的情绪。

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