日更牵手俯卧撑加碎碎念39

作者: 浮云_渡己 | 来源:发表于2022-11-23 00:05 被阅读0次

每天坚持做一组俯卧撑,也不是件容易的事。目前已经坚持39天了。

今天做了21个,量力而行,轻装上阵。

刚检查一下手臂,发现肌肉结实了些。看到这,愈发坚持下去。

每天做一组,肯定是对身体有益的。越长大越孤单,太多的时候,做些伤害身体的事情,也该做些对身体有益的举动咯。

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