最近在减肥,从61.5减到了52.6,差不多快20斤,时间用了四个月,每周大约运动4~5天,每天1.5小时左右,对于热爱吃肉又爱宅的我来说,这四个月的运动量已经要比上我过去十几年的运动量了。
在从61.5 ~ 56的阶段,感觉自己每天运动挺辛苦的,怎么看着就没什么效果呢,这段时间持续了很久,差不多快两个月,自己已经心生放弃,也开始安慰教练不必强求。
而后,效果就出来了,肚子隐约开始有线条,裤子明显松下来了,背也薄了起来,整个人不仅显瘦,还开始显高。而今发现胖了瘦了,都是潜移默化的,等你发现的时候,变化已经不是一两斤了,就像当初每晚吃炸鸡,并没感觉有什么不妥,再秤体重,已经飙到120了。
就像学习不学习,努力不努力,干了好像没啥变化,不干好像也没啥变化,什么时候看出来变化,已经是从量到质的不同了。我们上学学了那么多道理,好像从小就明白,可是直到现在才开始一步步用自己人生的正确和错误,去验证这些朴素的道理
大家现在都觉得快最重要,同样的毕业年限同样的年龄要拿到更高的工资,获得更大的名气,一夜暴富。可是这些东西又需要时间慢慢积累,矛盾产生,焦虑就产生,就有人开始堆空架子,像泡沫一样。
像泡沫一样,不断有人涌起,也不断有人散去,最后得到什么,失去什么,留下什么,冷暖自知。
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