我每天都会花几分钟强化美好的感受。我会一个接一个地想着所有我喜爱的事物，不停地数算：我的家人、朋友、家、园子里的花、天气、色彩、状况、事件，以及在那个星期、那个月或那一年之中发生过的、我喜欢的事~《力量》
强化美好的感受，我今天有哪些开心的事？有那些感恩的人？越强化美好的感受，给出的爱就越多，然后得到的结果就很乐观。
昨天我令我开心的事：
1.完成了每日必做三件事：日更，学习强国、阅读，它们已经成为我生活的一部分。
2.阅读打卡持续到16天了，我做事越来越有毅力，说到做到。
3.闺女长大了，我说因为你，我没有吃饭，你给我做去，结果她就真的做去了，这是吃宝贝人生中第一顿饭。在这件事上我要反思自己说话的方式，明明很开心的事，要一起吃饭，可是以我的要求让孩子吃饭，他们不干了，所以我们不欢而散了，如果我说空肚子吃辣椒，会对胃不好，我们少吃一点主食，再去吃麻辣烫，可能会好一点，一切问题不是问题，关键是自己怎么看待问题，总之，宝贝长大了，感恩宝贝给妈妈做饭，以后做饭常教她。
3.感恩我的高中同学，又给我拿来了馒头，吃着每味的馒头，别提多开心了
4.感恩我的公婆，帮我照看孩子，中午接送，下午又送回家。
5.感恩我的儿子，自己泡泡面，自己秒睡，又是帮我拖地，又是晾晒衣服，你们就是我的开心果。
6.感恩我自己，每天早起给自己充一会儿电。
7.感恩我的爱人，每天辛辛苦苦地喂牛，早晚喂牛，中午又干工作，辛苦了
8.感恩公交车司机，让我能早早地回到家
9.感恩我们一起参加运动会，虽然结束了，都没有晋级，但是我的羽毛球水平越来越好了，开心，以后要勤加练习。
10.我爱我身上发生的一切，是一件又一件事考验我，铸就我，让我变得越来越美好，谢谢，谢谢。
网友评论