都说父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子。父母生活中的一言一行，都在不知不觉中影响着孩子。
一年前，为了照顾孩子奶奶恋家的情绪，我们同意将刚满三岁的娃留在老家由爷爷奶奶照顾一段时间。当时的想法很简单，只要孩子吃饱穿暖、安全健康就够了，反正也就短短几个月的时间。
不曾想，平时做事还算有原则的爷爷奶奶，将慈爱发挥到极致。熊孩子在家想要什么，就给什么；想吃什么，就买什么；想看电视，就让给他看......
大约四个月后，等孩子回到我们身边，是这样的情景： 隔壁许久不见的邻居过来照顾，他将脸转向一边；想要吃的零食，没给他就躺在地上打滚；一没人陪玩，他就吵着要看动画片，电视一开马上变得目不转睛。
要说不后悔那几个月将孩子“放养”是假的，老人单独带孩子，一定是弊大于利的，这里暂不展开。我想分享的是另外一件事：面对电视瘾大的娃，我是如何做到让他心悦诚服接受少看或不看电视的呢？
针对动画片上瘾的娃，我做了下面这几件事：
1. 讲道理
选择合适时机（孩子情绪愉悦时），父母用平和的语气，蹲下来或是抱着他，以平等的姿势来给他沟通，看太多电视对眼睛造成的伤害，列举其他同龄小朋友带眼镜的例子，然后跟他商量以后是不是可以少看一点动画片。
孩子可能听得还有些似懂非懂，但多半会答应你的建议。
2. 父母做好榜样
父母是孩子最近距离的模仿和学习对象。如果在一个家里，大人整天看电视，却要求孩子去玩积木看书，多半是不可能的。想要孩子不看电视，父母首先应该控制自己看电视或玩手机的时间，当孩子在家时，尽量不看。
家长可以用看书、听音乐、家人聊天等方式来替代频繁看电子屏幕。
3. 约法三章
孩子已经对动画片特别着迷了，如果以一刀切的方式来禁止小朋友看电视，恐怕他一时难以接受，我采取的是过渡方法：我先和孩子约定一个限时看电视规矩，动画片可以看，但需要隔日看，并且当日只能２集，周末才３集。
租住的房子正好有一面瓷砖墙，可以用白板笔写字，我将 “电视约定”用绘画的形式写在墙上，这样孩子每天抬头就能注意到自己的看电视日。
4. 适当奖励
在第一周时间里，孩子可能对新规会有些不适应，忍不住想在非电视日打开电视，父母此时一定要坚守原则。倘若他撒泼耍赖，我们也可以跟他商量新的方案： 如果今天一定要看，妈妈可以答应你，但是接下来的一整周你将要接受无电视和手机看得惩罚，然后惩罚一定要兑现。
有惩，还得有奖励，计划实施的中途，特别在第一周，多鼓励和提醒他：今天又很自觉地遵守了约定，没看电视（或者只看两集就自觉关了}，表现得很棒！只要这一周的约定都完成了，妈妈会奖励你一个神秘的礼物。
通过语言和物质上的鼓励，孩子通常会比较容易遵守约定。
5. 陪伴和丰富业余活动
对于看惯了电视来打发时间的小孩，一时不看可能会觉得无聊，不知做什么。 这个时候，我觉得是很好培养亲子感情的机会。
和孩子一起玩游戏、共读绘本、教他在纸上涂涂画画、户外运动，这些活动既能让孩子有所成长，父母也乐在其中。如此，即使没有了动画片，孩子仍然觉得生活充满乐趣，自然会慢慢减少对看电视的依赖。
总结一下，想让孩子摆脱电视瘾，父母可以从讲道理、做好榜样、约法三章、适当奖励和丰富孩子的业余活动这几个方面去做。如果你不想孩子因为迷上电视或手机而损害身体健康或是耽误将来的学习，不妨试试看，会收获惊喜。
关于如何让孩子摆脱电视或手机上瘾，你有哪些好办法？欢迎留言和我交流。
我是黛西，左手育儿右手精进自己的八零后职场妈妈，喜欢记录和分享成长育儿心得。期待和你一起成长进步，成为更温暖的妈妈。
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