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028 界限意识 | 为什么特爱麻烦别人,也要改?

028 界限意识 | 为什么特爱麻烦别人,也要改?

作者: 追梦者磊哥 | 来源:发表于2019-12-24 06:17 被阅读0次

你是“便利贴女孩”吗?

十几年前,有一部台湾的偶像剧特别火,叫做《命中注定我爱你》,带火了一个女演员,叫陈乔恩,也带火了一个概念,叫做“便利贴女孩”。什么是“便利贴女孩”?就是说这个女孩,像便利贴一样,随手可撕,撕下来就能用,用完了很容易就能扯掉,扯掉了还不留痕迹,英文里叫“Memo Girl”。

还记得我们上小学的时候吗?男女生同桌,划在中间的有一条线,叫做“三八线”。胳膊肘过线了,不好意思,给我收回去;想借橡皮,抱歉,我没说话,你不能越线自己拿。“便利贴女孩”,就是缺少一条类似这样的“边界”。换句话说,她需要的,是人际关系里的“界限意识”。

什么是界限意识?就是明确地知道:我的事,我说了算;别人的事,别人说了算;共同的事,商量着办。

一般来说,界限有三种:地盘界限、身体界限和心理界限。

第一种,地盘界限。老路年轻的时候住合租房,邻居家的门跟我家的门是90度角紧挨着,什么意思呢?就是我们拥有一块共同的门口。这个邻居就特别没有界限意识,把所有的臭鞋都往门口一放。有一次我找他说这个事,他理直气壮:“我们家屋太小了,装不下”,“你来之前,我们一直都是这么放的,怎么就你事多”。你知道的,老路对付这种人,从来都是以无赖制无赖。具体做法不说了,我怕你学坏。反正之后门前是一片清净,心情是一片大好。

还有几种典型的侵犯地盘界限的例子。比如在办公室,同事把快递放你桌上,怎么办?老路教你,帮他把快递给拆了;再比如,公共冰箱里,别人把吃的放到了你的格子里,怎么办?老路教你,帮他吃了。总之,记住这个原则,有人侵入你的地盘,你就狠狠的“帮”他一把。

第二种,身体界限,就是我们能忍受别人触碰的限度。比如,我在排队的时候,身后总有人不停地碰我;在柜台办业务,下一个人非要站我身边看着。这样的人,老路真的好“喜欢”你,我喜欢你哪一点,我喜欢你离我远一点。

第三种是心理界限,就是我的隐私、我心里想什么,除非我愿意,我没有义务告诉你。

不管哪一种界限,都需要你守住自己的,也尊重别人的。

界限意识是健康人际关系的基石

极度没有界限意识的人,通常有这么两种:

第一种,老好人,比如说“便利贴女孩”,他们的性格,叫做“讨好型人格”。蒋方舟曾经在节目里说道,自己在和男朋友分手时,都不敢挂掉对方不依不饶的电话,讨好,成了她生活的常态。如果你是个老好人,别看你处处迎合别人,却很少有人真的尊重你,通常就是给你发个好人卡,然后继续欺负你 。

第二种,控制狂,总是入侵他人的界限。控制狂很相信一个有关训练销售的老笑话:所谓的“不”,代表“也许”;而“也许”,近似等同于“是”。这样做,是错把别人的迁就当妥协,这种控制狂,真的要离他远一点。

界限意识,是健康的人际关系的基石。怎么树立他人跟你的界限呢?老路给你两个建议:

一句话总结“界限意识”

我的事,我说了算;别人的事,别人说了算;共同的事,商量着办。

怎么树立界限意识,两个建议:

第一,用“距离感”丈量界限。不同的亲疏程度对应着不同的距离,用恰到好处的“距离感”给对方一个信号。

第二,用“正式感”明确界限。正式感十足的沟通,能让对方考虑结果,考虑自己的回报,然后,负责任地去对待工作。

讲过了黄金法则,又讲过了今天的界限意识,想一想,既然我们这么不希望被别人侵犯我们的界限,那我们自己,有没有无意识地侵入别人的界限呢?答应我,从今天开始,时刻要求自己,注意别人的那条“线”,你能做到吗?

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