1、早睡早起：
起床9:58am 睡觉10:00pm
2、学习英语：
(累计97小时57分钟，看了3部电影)
2小时定制学
3小时16分钟新概念
3、每天运动：
（累积22小时29分钟）
站立40分钟（不算入累积时间）
4、变美
早上营养早餐：核桃芝麻杂粮糊
睡前泡脚
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：30分钟
7、记录今天小确幸：
黄先生在家里打扫除和洗碗，我在旁边学英语，他很宠我。
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起床9:58am 睡觉10:00pm
2、学习英语：
(累计97小时57分钟，看了3部电影)
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3、每天运动：
（累积22小时29分钟）
站立40分钟（不算入累积时间）
4、变美
早上营养早餐：核桃芝麻杂粮糊
睡前泡脚
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：30分钟
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本文标题：2020😍心想事成😘年打卡第19天
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