今天，可谓是人忙心忙的的一天，家里又多添了几位客人，在厨房的时间比较多，早上把所有需要学习的都完成的差不多了，所以一下午能有空好好准备客人们的用餐！可是却造成今日的此书进度，晚上10点才得空读了一章。
按照惯例，还是先总结一下昨日所学的知识点，（用自己的话能把学习到的内容用文字或者语言呈现出来，再教给别人则是对自己来说最好的学习方式）我觉得仍旧让我念念不忘的是有效改变自己神经链的方法。目标明确→找到杠杆→终止旧行为→建立新行为习惯→重复强化养成习惯→效果测试。
对于这个理论，比较像我们现在的21天或者60天，100天等等的社群学习模式，首先群组织会确定一个学习目标，比如早起习惯的养成，当然这里并不是个人的战斗，而是抱团的精进，如果你真的做了决定，那么接下来就是有效行动，最后时间截止之后，这个新的行为模式就会保留在我们身体和潜意识里。所以非常感恩现在这个时代，能够让我们随时随地有这样的学习环境，能实现我们经常所说的学海无涯，活到老学到老。
仍旧读《唤醒心中的巨人》
仍旧读《唤醒心中的巨人》
仍旧读《唤醒心中的巨人》
仍旧读《唤醒心中的巨人》
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