1、运动
两个半小时。
其实开始之前也还是有些抗拒的，但左思右想，几个小时干嘛呢，只好跳了；当然，所谓的抗拒也可能是已经养成运动习惯，不练的话，顿感浑身不舒服。
运动这件事一旦进入状态，就停不下来了，所以必须要开始。有时候，其实挺饿的，特别不想动，但一旦进入运动节奏，瞬间就不饿了，心中只有一个目标，干。
昨天卡路里又破记录了。
现在饮食极其控制，看见油炸食品本能的有呕吐之感。昨天一天的进食也很少，早上两个煮鸡蛋，一盒 250ML 牛奶。中午不是很饿，就买了个菜团子一个玉米。下午和晚上饿的时候，就吃黄瓜、西红柿或菠萝（两片90卡左右）。
虽然运动量加大了，饮食也少了，可是并不觉得很饿，很累，反而感觉到身体的轻盈，这应该就是运动见效了。
2、一万步
这几天都要居家办公，买午餐出去了一趟，加上运动还是九千多步。
3、看书
睡前看了木心的几篇散文，昏昏欲睡，结果真躺下反而睡不着了。挣扎了好久，又是胡思乱想，索性不特么睡了，继续看书。
翻了下目录，《哥伦比亚的倒影》就剩几篇了，没想到每天睡前几分钟，竟然不知不觉看了一本书。最后的几篇，木心先生写了上海的弄堂，上海人的衣着发展史，最后又大篇幅写了上海的美食，其中提到美食足有上百种，时值夜班，把我馋的呀！
这里还是想说下电子书的不好的地方，感知不到阅读的进度，还有来回翻页不方便，尤其相隔很远的地方。
我下载了很多作家的全集，每次都要重新回到目录。
这本木心的全集收录他的散文、小说、诗歌、讲稿还有访谈。
昨晚看完散文集《哥伦比亚的倒影》，就去看了讲稿和访谈部分。木心先生四年的世界文学史讲课稿，根据陈丹青的五本听课笔记，整理出版了《文学回忆录》，听课笔记中还有一部分是木心应学生请求讲述自己文学创作的，起初没有出版，后来经陈丹青反复思量才决定公开的。
先前看了《文学回忆录》上册，被木心先生的博学和睿见深深折服，昨晚看到访谈和讲述其自己作品的部分，更是感觉木心先生的人格魅力。
访谈是回答编辑的提问，一问一答，加上木心本人对答案的分析，实在是令人如临现场。木心先生的睿智，诙谐，幽默，跃然纸上。
访谈之后，是关于几篇散文的讲解，甚是受用，大半夜看得忘记了时间。回头还要再多看看。
有时候，挺喜欢看散文的，小说的虚构性常常使人忘记了作者，而散文大多是关于生活的，可以窥见作家的秉性和态度，看的时候，就感觉是一次交谈和对话，尤其是那些极合自己胃口的文字，读来实在是如沐春风。
昨晚的访谈和木心自述，包括已经看过的《文学回忆录》，就是这样的感觉，真的好像木心先生就在眼前娓娓道来。
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