专注力由何而来

作者: 哥舒 | 来源:发表于2018-09-17 21:37 被阅读3次

我原来也是一个专注力不到位的人,而且持续很多年,严重影响我的学习能力。

后来经过工作和生活的磨练——其实是被逼的——改变了许多。

下面就是我自己的体会:

1、首先要避免「求大求全症」。

当我需要学习某一方面的知识时,特别喜欢将所有涉及的方面知识全涉猎一遍,摸清系统结构,然后再开始学。这个想法没错,但我的体会是对一些天生专注力强或者脑力强的人最有效,不幸的是我只是普通智力的人。

这种做法的后果是我经常花三四个月时间来摸清整个知识系统的结构,末了却只有几天时间用来真正学习。最后时间明显不够用,只能草草了之。最后变成了对业务夸夸其谈,手上却不得要领。

现在看来,我的学习上的毛病并不是因为思维方式错了,而是一种不肯下笨功夫、不肯吃苦、只想走捷径的思想在作怪。

因此,我的忠告是,做事一定不要求大求全求完美,必须有所取舍!你一定要意识到自己是一个能力有限的普通人,你只能干一件事。所以,如果你想真正做事,就只做一件事——并且要强制自己做一件事。如果非要做许多事,那也得一件事一件事地按次序排号做。包括自修学习也是如此。

2、学习或做事要养成「链式工作方法」。

这其实就是上面最后那一段的意思:将事情或学习排成一个顺序,从头做起。不能着急,一定要耐心,一定要做好。由小到大,由少到多,用时间和耐心来积累。最后的效果是会让你吃惊的。

我个人有一个事例:我们单位定期对条线负责人考专业知识,全部题库内一共4000多道题。其实并不多,我也没有过于重视。我准备开始先浏览几遍,有个初步整体印象,然后在认真学习。

呵呵,结果很不幸的是,真正的学习时间并不由我控制。于是我的第一遍浏览在考试前一个晚上才勉勉强强匆匆忙忙地完成,而第二天早晨10时就开始考试了。结果考得很惨,得分是62分,把全市的考分都拉低了,挨了领导很重的批评。

第二年(间隔了12个月)我痛定思痛下了苦功。我采取了一个最笨的办法:一条一条地学,只看一遍!

我给自己定的要求是:当时就得学懂弄清,不能等翻回来再重新复习回顾。于是我用了一天的时间(时间其实还是不够),只看了3500道题(并没看完!)。最后得了出人意料的80多分。

这件事情对我的影响很大。我终于明白,无论是何种先进学习方法其实统统都是扯。所有事实都证明,你不下苦功,任何事都做不成。你有了九阴真经,并不代表你就可以参加华山论剑了。

因此,我的体会就是:要想做到专心,其实就是找准一件事,从第一步开始,持续作下去,咬牙坚持到事情完成。

—— 这不是学习技巧问题,是思想认识问题。

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