走过人生四十多年，自以为对情绪有了些掌控，可是今早才发现，自己的情绪很容易就会失控，接连几个很小的不如意的事情发生，情绪就管不住了。要觉知到自己的情绪，去体会情绪背后的深层原因，让恨流动，让死能量流动，让光照进来。
今日改过：今早向媳妇发脾气，今后不要把气撒到家人身上；要做好取舍。
与孩子的沟通：学习最后拼的是心态和体质，良好的心态和健康的身体，需要提高时间效率来获得。时间效率高，就能保证学习效果，继而就不会为学习焦虑，心态也就好了；时间效率高，就能保证充足的睡眠，自然身体储备就没问题了。抓住根本，事半功倍。
第53 反思 《一事一日一生的视角》 一事：先有意义，再有条理（反思三问句） 一日：比如，晨间反思，可以写反思日...
没有反思的人生不值得过，如何进行一日反思呢？ 反思包括对一件事的反思，对一天的反思和对一生的反思，也就是一事一日一...
反思的三个视角：一事一日一生 一、课程学习 1、反思的三个视角 （1）一事的反思。 （2）一日的反思。 （3）一生...
每天睡觉6小时，其余时间全是高强度行动、反思，行动中反思，反思自己的反思。 不忘初心：升斗市民，手脚不停，一日不作...
五十一、【反思】一事一日一生的视角 反思是有层次的。 反思的三个层级和类型： 一事：三个问句 一日：要事优先 一生...
没有反思的人生不值得过。 反思，是需要有层次的。 反思”的3种类型：一件事的反思，一日的反思，一生的反思。 大家需...
叫醒自己的不是梦想，是笔友的评论。虽然只有短短两个字：简练。 每日反思，一日不反思，则一日无进。《了凡四训》。 忠...
时间管理学习笔记53【反思】一事一日一生的视角 没有反思的人生不值得过！反思最常用的包括三个视角：一事一日一生。 ...
这一讲关于反思——一事一日一生的视角 一事的反思：问自己3个问句，转化为下一步行动 一日的反思：日历上面的，写了就...
买本曾国藩书籍，修身，进德，立业，立言。 不可一日闲过，不可一日无反思，不可一日不进取，不可一日不读书。 做好自己...
本文标题：一日反思
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