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我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

作者: 房产地中介_娟娟_宁波 | 来源:发表于2017-11-20 19:29 被阅读75次

大家好!我是范玲娟,今天是2017年11月20日,我想和大家分享一下【我是如何记录的?】记录饮食,记录时间,记录金钱。

记录饮食

我得到的好处:

1.记录饮食,调整食物

我知道自己吃了什么,那么我就知道哪些食物吃得多,吃得少。合理调整一下。

当我一个星期没有吃鱼,那我就买条鱼。我这个星期蔬菜吃得少,下次我就买些蔬菜。

2.减少油炸食品

当我吃高热量,油炸食品时,我想着要记到本子里,就会有所改善。

3.团队的力量,让我更加有动力。

给自己订个小目标,加入一个运动,健康群,我参加了2期活动(每期28天),每天和小伙伴们走路,体重打卡,目标减重5%,我和小伙伴们都有显著的收获。

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

我使用的方法:

1.每天记录自己吃的食物

2.每天复盘,每星期复盘,做个调整

3.坚持。

就像一两天是练不出腹肌的,所以,坚持才会带来改变。

分享一下我学习到的食物搭配

好文:《 营养专家,健康美食|你那么丑,怪我喽! 》

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱
我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱
记录时间

我得到的好处:

1.拥有更多自由时间

让我有更多的时间做自己喜欢的事,睡觉,和家人唠嗑,看小说,追剧,做家务。

2.心里很满足

我每天会把很重要的事情,都安排在早上,或者,在一天里尽早完成。

这样,我把对我很重要的事情做好了,我就会很满足,不会觉得荒废了美好的时间。我管这叫【劳逸结合】、【适当的奖励】

3.我是时间富人

和你分享一篇文章:《 如何掌控你的时间 》

我明白了一天的24个小时,是我自己的。

我告诉自己,这件事,我可以做,我也可以不做。

我不去做的,只能代表这件事对我来说不重要。

我要慎重使用我的时间,我选择了做这件事,那我就必须放弃那件事。

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

我使用的方法:

1.过上日历的生活

和你一起分享这篇帮助我的文章:

我把我的时间都写在本子上,再想想我最想做的是哪一件事。

这是我的时间记录

2.挑选最重要的事做

我会经常问自己:如果我只能做一件事,我要做哪件事?

以这个方法确定,我要做的第一件事,第二件事、、、

3.每日复盘

猫叔的一句话,深深的敲打着我,【没有复盘,效果会大大折扣】

这方面,我做的不够好,正在完善中,我相信这句话是对的。

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱
记录金钱

我得到的好处:

1.减少不必要的消费

在记录每天开销时,就会思考这笔钱,可不可以不花?

有没有其他方式花的更好?

是生活所需呢?还是面子保护费?(就是为了自己有面子而花费的钱)

我的故事

我前几天,把电瓶车停在地铁站,回来时,电瓶被偷走了。后来买新的电瓶花了680元。

解决办法:如果我下次还要把车子停在地铁站。我有个更好的选择。最好停在别人的店门口,花一部分钱,请店老板照看一下。或者听到安全的地方。

2.只为学习借钱

当我要借钱是,我会问自己:这是为了学习而借钱,还是为了消费而借钱。

3.学习理财

理财,可习得,可积累。、

通过学习,改变了自己关于理财的想法。

我是通过这些途径学习的:

公众号:李笑来老师的【学习学习再学习】,【水湄和小熊们】,【定投十年赚十倍】,【简七理财】

书籍:《富爸爸穷爸爸》、《小狗钱钱》、《指数基金投资指南》、《30岁前的每一天》、《跟钱钱学理财》(这些是我看过的书籍,也是在反复学习的书籍,和你分享。也期待你分享的好书。)

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

我使用的方法:

1.开始记账

我有纸质的记账本,也有APP记账【挖财记账理财】,我都很喜欢。解决了记录的难题。、

有了这些,我做复盘,做计划就有了依据。所谓好记性,不如烂笔头、

2.坚持

记一天的帐不会很难,但是坚持做,需要你的耐心。

但是我相信你,你能做到。

我的心得是,我只要花费一笔,立马记录。我不愿意在等一会,或者晚上回家再记。

这样我没有压力,顺手就做掉了。

3.复盘

复盘,有助于调整自己的消费。

复盘,让自己的钱去哪里,哪里来的。提高收入,合理安排支出。

我会记录饮食,会记录时间,会记录金钱

不去做,然并卵。

不去行动,不去坚持,只是停留在,我想想而已。

那么对你没有帮助,也不会改变你的生活,

想要过得更好,让自己成长,那就直接去行动吧。

期待你的留言,我们相互学习。

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