我与瑜珈之缘

                                        （一）

说起与瑜珈之缘，要在两年前说起。

那时的我，对工作提不起劲，对平淡的生活又觉得乏味。刚好单位工会举办了个瑜珈兴趣活动小组，就跟好友一起报了名，报着去玩玩看的态度，每周学一节。

当初对于瑜珈的理解，是冲着它是一项流行或时髦的健身运动去的，希望能练出瑜珈教练们的好身材、好气质，急于减掉自己身上那些随着年纪渐长的赘肉，练出自己的自信与美丽。

然而，我初学瑜珈，急于想看到美丽的结果，在行动上却缺乏坚持，满足于一周一节的瑜珈课，课后却懒于练习。每一节课下来，不是腰酸背痛，就是腿脚拉筋拉得走路都一瘸一拐的。更要命的是，一个月下来，我发现自己的腰间赘肉并没有减掉，我开始动摇了对瑜珈的崇拜，只好心里暗暗自嘲：好身材都是属于别人的，天生就身材差的我，认命吧。办的瑜珈年卡，一年里只去了不到十次。

彼时的瑜珈于我，只如初见镜中之花，水中之月般朦胧，却不能体会瑜珈的美妙之处。

                                      （二）

我与瑜珈的再次结缘，是基于我的身体出了状况。当时的我，换了另外一份工作，这份工作强度大，加班是常事，平时上班也是如陀螺般转，工作压力大得我几乎每天晚上都睡不着。腰椎、颈椎都出现了严格的问题，在电脑前每当坐久一点都会痛疼得直不起腰。身体的问题，逐渐也影响到了心理，我会莫名其妙的哭泣；每一次电话铃响，都会让我觉得心惊胆战；每次接到新的工作任务，脑袋就像要炸开一样，觉得无法完成。我尝试到医院、到理疗馆，吃药、推拿，什么偏方都试过了，疗效甚微。

那时的我，觉得世界是那么的黑暗，世事是如此烦扰，如同一个巨大的黑洞，把我拉入里面。而我左冲右突，无法找到突破口。

后来，我想到了瑜珈。

                                   （三）

再次修习瑜珈，不再是单纯地追求身材的美好，而是希望通过瑜珈，减轻自身的压力，消除精神紧张，打通自己与世界沟通之道，达到一种自然和谐的的状态。

我开始下狠心地去练瑜珈，只要有可能，我每天都会去上一节课。很荣幸，我遇到了一批很好的瑜珈教练，安●瑜珈的老师们，不仅是一群专业的瑜珈老师，也是瑜珈精神的坚定追随者。她们教会我学习瑜珈的真正目的是什么，告诉我要放松，不要与自己的身体对抗，不要执着于外界的纷扰，在一点点的放松中，找到平衡，平衡力量与柔韧、平衡感官世界与精神世界、平衡正能量与负能量意识，最终回归到人与生活、工作的平衡。

慢慢的，经过磨练的身体得到舒展，经过净化的心灵逐渐平静。我逐步感受到了瑜珈最深处的美丽。

我对于事物和人的看法也逐步改变，不怨天尤人、不再躲避恐惧，不惧怕孤独，不执着对抗，以一颗宽容之心看待万物。

我想，这就是瑜珈带给我的最好的礼物。

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