哈哈，昨天发了张现照，都说我瘦了，最近碰到好多朋友也都说我瘦了。
我说我是意念瘦身的，你信吗？
所以昨天的朋友圈我写了这么一段话“研究表明，女性最爱听的三个字不是“我爱你”，而是“你瘦了”！然后配了一张昨天的照片，然后清楚发发朋友圈没有多少互动的，这一条引来至少五十条互动！
我说我是意念瘦身的，你信吗？
这条朋友圈给我的第一感觉第一是我确实瘦了，第二是发自己的生活，让别人感到你是活生生的人，更容易引起大家的关注。
很多人评论问我是怎么瘦的？
我开玩笑说我是靠想瘦下来的，靠意念减肥的。
说起来减肥这个话题，其实说来话长。之前晒了一张十年前的照片，那个时候没有美颜，没有结婚生孩子，身材确实不错。
但是自从结婚生孩子后，我的体重几乎没有下过65公斤，但是那会老白同学也胖，然后我站在他旁边也不觉得自己有多胖，所以当别人说我胖的时候，我是基本毫不在乎的。
直到去年九月份上班后，几乎所有碰到我的同事也好，朋友也好，都说你怎么这么胖？或者有的人看着我的肚子说几个月了，我说五个月了。其实内心是很郁闷的！
好多人都告诉我晚上不吃饭可以减肥，我说不吃饿的不行啊，然后始终也下不了这个决心。
然后有一天我看到了倪萍的故事，她从前几年的胖的状态可以整个变成精神焕发的样子，她说是靠饿的瘦下来的。那篇文章我收藏了。
然后我终于下决心要瘦下来。
当你下定决心的时候，全世界都会为你让路的！
之前我总是把瘦不下来的原因归结于生孩子以后吃的多，等等各种原因，然后就一直也瘦不了。
但是当我认识到应该从自己身上找原因以后，其实真的没有怎么想办法，如果要总结一下的话，那就是曾经有一段时间晚上不吃饭，一开始的时候不觉得饿，但是有好几次做梦梦到吃方便面都特别香，那时候肯定是饿了。
当不吃饭一段时间后，体重是缓慢下降的。
然后又看到晚上不吃饭不好的言论后，基本上晚上也吃一些。
另外一个变化是之前的时候，晚上我们经常会炒着吃肉菜，但是现在杜绝了这个现象，吃的菜比较多一些。
再有一点就是把吃饭的家伙换了，就是从大碗换成小碗吃饭。
基本没有其他总结的了。
想一想近半年来吃的用的东西的话，也就是多喝了一种红糖水，偶尔用一下足贴，要说锻炼，基本没有怎么锻炼过身体。因为我听李筱懿课程时，她说过，锻炼的越多，消耗的越多，其实就会吃的更多，所以现在锻炼身体方面我是没有话语权的。
我说我是意念瘦身的，你信吗？
都说减肥一要迈开腿，二要管住嘴，其实在我看来，想瘦的意念更重要，当你的内心一定要瘦的时候，全宇宙也会来帮助你的。
我说我是意念瘦身的，你信吗？
那么，想要让我说一说我是怎么瘦的朋友们，你们得到满意的答复了吗？
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