如何利用笔记本把一本书真正消化掉的读书方法

作者奥野宣之，是传媒业出身，他独创的信息整理术和智慧创造法累计销量超过50万册，是日本著名的“笔记本作家”，著有《三本书创造好点子》《智慧创造锻炼法》等。《如何有效阅读一本书》重点介绍了如何利用笔记本把一本书真正消化掉的读书方法，书中列举的方法都是作者基于个人经验而得出的，另外介绍了19个读书体验更好的技巧，并推荐了26款实用文具。

《如何有效阅读一本书》主要从5个部分展开来阐述，读书笔记是如何帮助我们消化一本书，把书中的知识转化为智慧的。读书的五个阶段分别是：选书、购书、读书、记录以及活用。

接下来用三个部分和大家分享下重点内容。

一、选书，购书

对于选择恐惧症的人来说，购书清单真是太好用了。这个清单一可以培养带着目的去读书的目的意识，这种意识也会影响阅读速度；二能帮我们找到真正想读的书。

每次走进书店（实体店或网络书店）不知道买什么书的那种寻寻觅觅的感觉不要太糟糕，结果不是买到不需要的，就是一无所获。不需要的书和冲动购买的书，根本不会去读，就像女生买衣服一样，衣柜里冲动买来的衣服，大多都不会穿。

购书清单是一个只需要，在平时通过网络，电视，杂志和朋友推荐时，把感兴趣的书名，作者，出版社都写下来就可以的方法。在每次列表的时候都可以看清自己真正的读书需求。

二、读书，记录

法国文学专家鹿岛茂先生曾在随笔中这样阐述读书笔记的作用:“图书都是有重点的,没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少,都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好,要坚持写读书笔记,这是最有效的读书方法。”

这个部分是读书笔记的核心部分，也就是说，在制作读书笔记时最基本的要求是，坚持下去，哪怕只是一句话，时间久了也会有积沙成塔的效果。

读书笔记不但可以改变读书方法，还可以通过主动的写读书笔记加深记忆。如图：

读书的过程中不要急着写读书笔记，先在读的过程中做好标记。这么做，一方面是因为在读的过程中边读边写会影响阅读的速度，由此可能会对读书效果产生不好的影响，效率低下；另一方面是，做好标记统一写读书笔记又是对书的再一次重点阅读，印象会更深刻。

做标记的三个步骤：

如何做读书笔记

将笔记和资料存放在同一本笔记的一元化技巧：

1.可以书写任何内容

2.按时间顺序写

3.附上日期

4.灵活运用简写或略记

5.可以粘贴

简单说起来，就是随时随地想到就记。这是积累素材的最好方法。

葱鲔（wei）火锅式读书笔记

奥野宣之说：之所以把这种读书笔记取名为葱鲔（wei）火锅式读书笔记，就是因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中的鱼肉和大葱的关系一样。

方法是：

1.写读书笔记的日期 

2.书名

3.作者名

4.对自己来说重要的内容（摘抄）

5.自己对这篇文章的感想（评论）

比如：【180125】《如何有效阅读一本书》/奥野宣之

摘抄...

评论...

如果还不习惯做读书笔记，可以从只做前三项开始。养成习惯以后，想要多补充一些信息进来就可以加上后两项。在写读书笔记时要在每个段落，每次换行时留空白，便于日后重读时，更正修改和插入新的文字。

对于摘抄，相信大家都不陌生，就是把书中好的句子或段落摘抄出来，在上学时，老师经常会嘱咐我们养成摘抄的习惯，“好记性不如烂笔头”，一是加深记忆，二是加深理解。可是很多人都坚持不下去。现在回头看，也许是摘抄的方法有问题，碰到打断的文字，写的手酸不说，学业很重，时间用掉很多，也没了耐心。

摘抄的时候首先要经过严选文章来减少摘抄量。如果文章实在太长，就选择其中一个段落摘抄；其次，选关键句；还可以，抄小标题

总而言之，就是要摘抄自己特别有感触的内容。

剪报式读书笔记

顾名思义，就是在阅读的过程中把觉得重要的部分剪下来，然后贴在笔记本上。

三、活用

就是说，读完书后主动思考，把书里的内容变成自己的。

比如，读了这本书，我想到这样一件事......；这句话，我是这么理解的......。

想要活用书里的知识，一方面可以选择一个固定的时间点和量化重读频率来重读笔记。通过重读笔记，可以再次迸发新的启发，收获更多的价值。

另一方面，就是通过写书评输出。在前面做了大量的笔记，积累了很多的素材，这时通过写书评的方式，就可以把这些知识转化为自己的。

如奥野宣之所说，这本书介绍的读书笔记可以帮助我们深刻吸收书的内容,磨炼出更好的原创思考。为了达到这个目的,需要想办法完全接收并消化书中的内容,这样才能将“借来的”思考准确地转变为属于自己的东西。

总而言之，通过读书笔记，不但可以积累大量的素材，养成良好的习惯，还可以让我们的读书体验更有意义，让读书生活更加有趣。