作业一：用课堂上介绍的阅读方法，阅读一本书，并写一篇推荐，500字以上。
《有效学习》推荐
在这样一个“终身学习”已经不再是口号而是必须的时代，会学习的人将拥有巨大的优势。但是为什么，很多人听了这么多课，看了这么多书，却始终没有做出成绩呢？那是因为，没有学会学习。如果从小，老师和家长教给我们如何学习，而不是向我们灌输知识，那么很多人在成年后就能避免重复低效、自我感动式的努力。
人的一生很短，想做的事情却很多，所以学会学习，进行有效学习就变得非常重要。
那么如何进行有效学习呢？我要介绍的这本书是《有效学习》。
作者伯泽尔是美国国家级智库高级研究员，这本书是他的一项出色的研究成果。汇集学习领域最新的国际研究成果。这本书内容扎实，可读性强，刚一上市即被评为美国亚马逊好书。书中介绍了6大策略，18项学习工具锦囊，其中的观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解，它们将会颠覆你之前所接受的学习方式，把学习改造成一个人人可以掌握的过程。这本书不仅适合于在终身学习道路上精进的成年人，也适合在校生。
接下来，我就来介绍这本书的一些精华内容。
在书中，作者结合脑科学、神经科学、心理学等专业知识教会我们有效学习，事半功倍。学习是一个系统工程，其本身就是非常讲究技巧的，有效的学习需要符合一定流程，而这很大程度是因为大脑构造和运作机制决定的。作者将学习的流程分解为：学以致用（动机、价值认同）、循序渐进（目标、步骤设定）、精益求精（刻意训练、实践）、格物致知（知用合一、保持创造性）、融会贯通（知识与知识关联、模式识别）、温故知新（反思、迭代）。每一部分都提炼关键要点，理论讲解结合具体案例，娓娓道来。作者核心是在告诉我们任何学习其实都是在学习一套思维模式，了解深层次的模式要比了解表面的知识更为重要。要知其然更要知其所以然，并能使其然，才是有效的。
在第一章学以致用中，作者认为，动机是学习活动的终极动力。这个动机要由自己来创造和发现，任何的外力和道理都无法让我们产生永久、强大的学习动力。所以我们可以在学习一项专业技能之前，主动探索并赋予其意义，尤其是将知识与自身结合起来时，效果更好更持久。与此同时，作者认为抑郁情绪会抑制我们的外在探索行为，这也解释了为什么当学生厌恶一门学科时就学不好它的深层次原因。书中的每一章都是前一章的递进，环环相扣，六个章节就是六个学习的关键流程。如果你能学到并做到，一定能助你开启新动能求学之路。
最后，如果你没时间阅读前面的详细论述，可以直接看后面的锦囊部分。作者在本书最后，非常贴心地将上述学习的六个路径浓缩成18个工具锦囊。看着看着，你就会到前面寻找具体的案例帮助你理解。如果你不相信作者提供的学习方法，那就做一下穿插在书中的测试题，既是他所介绍方法的实际运用，也是引导你阅读的有效途径。希望这本书能让你重新认识学习这件事，学会有效学习，为你在学习路上加油助力。
作业二：写一篇听课笔记（重点谈收获），体会式笔记，而不是抄录课堂内容，1000字以上。
《阅读理解》听课笔记
在《阅读理解》这节课中，释若老师从阅读的六个层次和四个技巧两个方面，来介绍如何开展提升阅读理解的速度和效果。其中，阅读包括信息、刺激、娱乐、知识、思想和审美六个层次。阅读的技巧包括速度、精度、重述和笔记四个技巧。老师强调阅读时，要时刻关注作者在书中运用的原理、观点、技巧和方法，提炼书中的中心思想，同时标注书中那些给了我们不一样的惊喜的地方。
回想我当前的阅读方法，虽然看书的时候有标注重点的习惯，却没有及时思考并输出笔记；虽然也会看书本目录，但拿到书后是从头读到尾，没有养成快速浏览、抓取重点再精读的习惯；虽然当时读的时候觉得很对，但合上书就忘了，没有去践行好知识、好方法。
因此，虽然我看起来一年下来也读了不少书，但却收获甚少；虽然我看似懂了很多道理，却不会用。这也是会阅读和不会阅读的人的差别。看似花了同样的时间，得到的效果天差地别。
阅读理解能力是一个人的基本能力，如果我想要读出效率读出成绩，那么我就要学会如何阅读。下面是我的践行清单。
1、提高输出能力
再多的输入，如果没有输出，到最后都不会成为我们自己的知识。输出，就是要调动我们的大脑，让大脑挣扎思考努力一下。看书的时候，我的脑海里也会闪过很多的思考片段。但为了不耽误阅读，也不想费力思考，所以就任凭这些思绪和灵感一闪而过。现在想来非常可惜。
因此，一方面我需要改变观念，从根本上改变输出零散的思维片度对我没价值的错误观念。就像释若老师说的，这些灵感和想法是我今后写作过程中非常好的素材。另一方面，我需要克服懒怂拖。因为怕浪费时间，就节省思考输出的时间，实则是最大的浪费时间；因为没想法，写不出来就不写，长此以往就更不会写了。大脑用进废退，所以要经常性地使用。
2、提高践行能力
有一句话说：“学到不如做到”。这部分我觉得非常欠缺。对于书中写得好的地方除了点头称赞，就没有下文了。因此，一方面我要把好的知识和方法摘抄出来，贴在显眼处，时刻提醒自己。在我之前的写作过程中，雪梅姐为我指出了很多的文章缺点。我可以把这些缺点制作成一张检查清单，在写文章的过程中时刻对照、反复检查，避免再次出现类似错误。另一方面，我可以在阅读完一本书之后，深入反思发现的好知识和好方法，问自己几个问题：这个对我有没有用？我怎么去用？在什么情况下可以使用？然后，罗列出几条自己的践行清单，按照“什么情况下+怎么使用+什么知识”的逻辑梳理，只有时刻与自身相结合，才最接地气。
3、提高阅读速度
人的一辈子很短，为了能多读点书，就必须提高阅读速度。有时，我读书很慢，是因为觉得我有大把的时间，其实是没有掌握快速阅读的方法。老师介绍的双行扫视、可变扫视和反向扫视，都有一个非常重要的作用，就是提高我们的注意力。在这方面，我需要强迫自己一下，不要害怕自己没看到几个字就理解不了文章的意思。其实，书中很多的修饰词、背景材料等信息在不影响理解的情况下可以跳过不看。
4、改进阅读方法
从头读到尾的方法虽然可能非常尊重作者的劳动成果，但是一本书中，不可能每一句话都是精华和重点。所以我需要像老师说的，通过看评论、看序言、看目录、看封面和看推荐语先了解这本书的大概和重点，带着自己的问题开始阅读。带着目的阅读比漫无目的地阅读更能让我们集中注意力，也能节省我们的时间。一来如果问题找到了答案就是达到了此次阅读的目的，二来如果在阅读中又收获了其他好的观点和知识就是附加收获了。
成年人阅读，就是要有功利性。成年人忙事业、忙工作、忙家庭，既然已经这么忙了，如果再把自己的时间浪费在无效阅读上，就是浪费生命。从今天开始，我要珍惜生命，好好阅读。
作业三：在荔枝微课，听释若老师的解读的《这样读书就够了》，并写下对RIA读书法的理解，500字以上。
RIA阅读法的理解
拆书帮创始人赵周，在他的《这样读书就够了》这本书中，提到了RIA阅读法，也称便签阅读法。作者认为成人学习，一定要以解决问题和提升能力为目的，而便签阅读法就是最好的工具。它最大的精髓就是将知识拆为己用，让阅读更有价值和意义。这个方法不局限应用于阅读学习上，在生活和工作中的很多领域都可以用到。
RIA阅读法分为三个层面：R（Reading）阅读 +I（Interpretation）理解+A（Approprtation）应用。分别对应三种能力：分析提炼能力 ，反思总结能力以及践行内化能力。
运用RIA阅读法，不但有自己对知识的理解，有反思，还能关联过去的经验。通过对知识的深度解码，做到举一反三，让知识瞬间立体起来。
RIA阅读法中，I是用自己的话重述原文，避免附会旧知。换句话说，就是要在复述原文的基础上提炼出新的观点。
A又分为A1便签和A2便签，分别用来记录自己过去的相关经验和规划践行清单。下面是我的理解运用。
我在书中看到过这样一句话：培养孩子的专注习惯，不打扰就是最好的培养。
I便签：一方面，专注的习惯不是培养出来的，是保护出来的。孩子在聚精会神地做一件事情的时候，家长要保护孩子这种投入忘我的状态不被外界打扰。另一方面，任何一个人，只要是有兴趣的，就会忘我地投入，根本就不存在是否专注的问题。相反的，没有兴趣的甚至是讨厌的，连一分钟都忍受不了，因为孩子不会掩饰，所以这种情况愈加明显。
由此可见，在孩子感兴趣的事情上，要保护孩子的注意力不被打扰；在孩子不感兴趣的事情上，要想办法让其感兴趣，再培养其专注的习惯。
A1便签：在女儿自己一个人认真玩过家家的游戏时，大多数情况下，我只管自己做事，不会去打扰她。不过，少数情况下，我要么有事打断了她，要么因为让她一个人玩了这么久觉得愧疚，就过去跟她一起玩。事实上，这两种情况都在一定程度上破坏了孩子的注意力。原本她可能有一个很好的给娃娃洗澡的方法，却因为我的打断或介入而溜走了。
A2便签：1、在育儿过程中，如果看到女儿投入在自己感兴趣的事情上（比如玩玩具），不要去打扰她，只管做自己的事情。2、如果看到女儿不喜欢某件事情，比如阅读或者画画，我就要先培养其兴趣。3、当孩子有兴趣了以后，按照每次少量、逐渐递增的方法逐渐延长其注意力。4、注意事项：不强迫孩子一定要在某件事情上做多长时间；要为孩子创造愉快积极的情绪体验。
总结
做I便签的时候，我在重述原文的基础上，提炼了一个新的知识点：在感兴趣的事情上保护注意力，在不感兴趣的事情上先培养兴趣再培养注意力。
做A1便签的时候，我讲述了事件的起因（女儿在认真玩玩具），经过（我要么打断要么介入），结果（我破坏了女儿的注意力），以及反思（女儿的灵感溜走了）。
做A2便签的时候，我规划了自己的践行清单：1、当女儿专注在自己感兴趣的事情上时，保护其注意力；2、对女儿不感兴趣的事情先培养其兴趣。
这样，A1便签就可以成为我今后写作的素材，A2便签可以成为我日后行动的提示。
第一次运用RIA阅读法，肯定还有理解得不够深入的地方。在以后的阅读过程中多多运用和实践，让RIA阅读法成为我学习路上的助燃器。
作业四：用课堂上介绍的重述原文的方法，写一篇人物传记稿，1500字以上。
三国影帝——司马懿
司马懿是三国时代非常重要的一个人物。他历仕曹魏四代君主，之前几十年都兢兢业业，对于君主忠心耿耿，而且几乎从不犯错，处理事情都会反复思考。直到他70岁的时候，却突然发动了高平陵之变，并一举走向权利的巅峰。那么，他是如何做到的呢？很多人解读司马懿之所以能成功，是因为有耐心、命够长、会隐忍等等。其实，还有非常重要的一项技能——会装，而且他一装就装了一辈子，骗过了所有人。关于能装，不能不提到他的两次装病，如果生在现代，奥斯卡影帝也要甘拜下风，所以称他为三国影帝再贴切不过了。
装病第一季：装病骗过曹操
在曹操想要广罗天下人才的时候，司马懿觉得曹操还不够强大，不想去辅佐他，就开始装病。装病第一季就此拉开序幕，而且一演就演了七年。曹操生性多疑，怎么可能轻易相信呢？所以，这才有了曹操和司马懿的第一次交手。
曹操先是派了一个使者假借看望之名，实则确认其是否有病。。看望期间，因为长期卧床产生的汗臭、屎尿腥臊，以及潮湿房间里霉变、发酵的味道，使者几次想用手掩鼻。司马懿却已经生在臭中不知臭了，这对他来说只是小儿科级别的“装”。这一次，使者向曹操汇报了司马懿小时候曾经患过风痹的消息。
曹操当然不信。第二次派了使臣暗中蹲守观察了一天，但依然没有发现可疑之处。为了交差，使臣偷溜进司马懿的房间，趁其熟睡之时用一根银针扎进他的脚底，以此试探是否真得了风痹。脚底是人身上最敏感的部位之一，正常的人连瘙痒都经受不起，若是受到针扎，一定奇痛无比。使者用这一招试探司马懿，也算对症下药。然而，司马懿依然睡得死气沉沉，连个寒战都没打。这就是司马懿的过人之处，能忍难忍之痛。
使臣带着这个确凿无疑的消息去向曹操复命，司马懿就此骗过了曹操。这次装病为装病第二季磨练了演技，打下了基础。
装病第二季：装病骗过曹爽
四十七年之后，司马懿再一次以床为舞台，演一场病情戏，并一举走向权力巅峰。奥斯卡大奖，比起江山易主，实在不值一提。相对于曹操，曹爽也不是省油的灯，但是在司马懿这个老奸巨猾的狐狸面前，还是太嫩了点。
为了集权，曹爽夺了司马懿的兵权。司马懿表面不说，暗中自有打算。借着年老体弱，司马懿推说生病不上朝了。
曹爽将信将疑，就派了亲信李胜假借告别之名去试探情况。李胜看到司马懿言语错乱，不能自己进食，流涎湿襟，就回去将自己的所见所闻详细告知曹爽。曹爽居然相信并放过了司马懿。然而“重病在身”的司马懿正在加紧筹划一场政变，伺机而动。等到曹爽率禁军外出，以迅雷不及掩耳之势发动政变，将曹爽等人以谋反罪一举拿下，就此接管了曹魏政权。
这次装病，一来让司马懿免于迫害，二来麻痹了敌人，为夺得政权创造了最佳时机。
那么，第一季中的司马懿为何选择风痹？第二季中，被夺去兵权的司马懿为何还能逆势转胜？接下来就来分析分析。
司马懿得的风痹到底是个什么病？根据中医解释，风痹指因风寒湿侵袭而引起的肢节疼痛或麻木的病症。所以风痹是风湿的一种。大多数情况下，风痹型风湿的特点是关节疼痛，但司马懿却选了一条很有挑战性的戏路——麻木。为何？以司马懿的思虑和曹操的多疑，司马懿选择演麻木型风痹正是其高明之处。他应该早料到曹操会派人来试探，演疼痛不需要难度，但却难以骗过曹操。所以他已经做好了万全的准备去抵挡这脚底的一针。因此可以得出，司马懿全天24小时都处于高度警戒的状态，他的“在外人看来的熟睡”也是演的。能忍常人所不能忍之痛，不成大器天理难容啊。
司马懿被曹爽夺去了兵权，为何还能发动政变？首先，司马师豢养了许多“死士”，这些人是司马懿政变的核心力量，如果没有一点实力，也是不可能成功的。其次，曹爽兄弟三人率禁军都在城外，城内兵力空虚。司马懿虽然没有军权，也调动不了军队，但是他阻隔了城内外的联系。曹爽有军权，但是他没法进城，相当于失去了军权，这就变成了一个“实力”相当的对抗。最后，曹爽专横跋扈，不但架空了司马懿，同时也架空了其他人的权力。所以很多人对他不满。当司马懿发动政变，谎称“奉召”，许多人就倒向司马懿。因此，有实力得人心遇良机的司马懿，不费吹灰之力逆势转胜。
在现实生活中，我们绝大多数人无需像司马懿一样装病装死，因为没有这么多危及性命的事情，也没有影帝般的演技。但是，我们却可以提炼司马懿“能装”、“会装”的精髓，在日常生活和工作中“装出幸福”、“装出成绩”。
1、妻子在丈夫面前装弱
随着经济的发展、思想的开化和进步，女性在家庭中的地位也越来越高，更是出现了不少在能力上和经济上都强于男性的女性。当女人的经济和能力越来越强的时候，对男人的依赖性会越低。但是，大部分的男人会有与生俱来的大男子主义。在他们眼里，男人比女人更强壮，女人比男人更细腻。他们心里希望心爱的女人可以向他们寻求帮助，在他们帮助女人之后，得到女人肯定或者崇拜的眼神可以大大增强他们的自信。而当女人把自己变成完完全全的女汉子，家里大大小小的事情都可以一手包办的时候，男人会认为自己不被需要，导致两人的感情受到影响。因此，虽然经济在家庭中占着很重要的地位，但是感情同样占据着很重要的位置。所以，不管是在谈恋爱阶段，还是婚姻阶段，女人要在某些方面学会“装弱”，这也是维系感情的一种小技巧。
2、下属在领导面前装糊涂
“聪明”会增加一个人的权力，比如专家权力。向别人“显摆”自己的聪明，这并没有什么错，错的是这有可能“刺痛”对方，甚至让对方下不了台。也许有的领导会因为你的炫耀而欣赏你，但在多数情况下，你会自讨没趣，甚至惹祸上身。许多人就是因为不懂得装糊涂，过分地炫耀自己，居功自傲，最后被上司“干掉”的。人们都希望自己是一个聪明的人，如果你的上司表现的还不如你聪明，是很没有面子的。所以在上司面前：永远不要盖过上司的光芒。在取悦上司或给对方留下深刻印象的同时，不要过分显露你的才华，这有可能会引发他的恐惧和不安。
因此，你有什么想法不重要，重要的是你的想法是不是能够得到上司的欣赏和采纳才是最重要的。要做到这一点，就要懂得装糊涂，“让你的想法比上司晚一步”。一是自己有什么高明的想法，最好借上司的“嘴”说出来，不要抢着当“发言人”，除非上司赋予你发言人的身份和机会；二是如果要先于上司发言，要么与上司保持一致，要么不要让上司感到意外。人们总是会对“意外”保持警惕，甚至会产生反感。
3、父母在孩子面前装傻
学会在孩子面前装傻的父母，孩子更聪明。在开发孩子智力时，家长有几个误区：不停地讲道理、滥用权力、单向被动式学习。当孩子遇到了困难时，家长总是马上告诉孩子应该怎么做。如果父母总是替孩子解决问题，实际上是剥夺了孩子动脑筋的机会，阻碍了孩子智力的开发。因此，父母要学会在孩子面前装傻。如何做呢？闭嘴、承认错了、一问三不知。下次当孩子遇到困难时，家长可以反过来问孩子：“你觉得应该怎样做？”激发孩子思考，让孩子学会动脑筋，鼓励孩子克服困难，自己学着处理各种意外。这是孩子学习成长的好机会。
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