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倡导健康素食

倡导健康素食

作者: 超越梦想001 | 来源:发表于2019-02-21 23:14 被阅读0次
倡导健康素食

有一个在澳洲做的研究,被研究幼儿吃大量天然植物性食物,例如蔬菜豆类等,发现他们智商水平更高。

吃垃圾食品多的小朋友,血糖经常像过山车那样高高低低,性格会变得烦躁易怒,不容易集中精神。

科学素食,蛋白质完全足够,另外像胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙质这些都不会缺。

特别要提一点,植物性的食物镁含量丰富,镁会使人的情绪更稳定,小孩子脾气好家长更省心。

做一个健康的素食者!

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