倡导健康素食

有一个在澳洲做的研究，被研究幼儿吃大量天然植物性食物，例如蔬菜豆类等，发现他们智商水平更高。

吃垃圾食品多的小朋友，血糖经常像过山车那样高高低低，性格会变得烦躁易怒，不容易集中精神。

科学素食，蛋白质完全足够，另外像胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙质这些都不会缺。

特别要提一点，植物性的食物镁含量丰富，镁会使人的情绪更稳定，小孩子脾气好家长更省心。

做一个健康的素食者！