看到今天的自己几度掉入深渊！面对外在对自己的攻击，面对别人对自己满腹牢骚，看到自己已是满腹的怨恨，压抑的我难受！我也无法做到不被带走！
我坦白:我带着怨恨对抗着每个催款的人！因为你的催促语气（极具攻击性的语言）让我非常不舒服，让我感受到压力，我就要跟你对抗，哪怕我知道我不该欠钱不还。我还完你的款，恨不得你立刻在我眼前消失！甚至发誓以后再也不跟你来往。我发誓以后别再想我能照顾你的生意！
我坦白:我带着可怜兮兮的语气跟你催款，就是希望你能看到我的不容易，发发慈悲赶紧给我汇款，我不停的用示弱来要属于我的货款，你不为所动，我就继续增加可怜的砝码，只有你能快快给我汇款！我坦白:我还是希望以后你继续关照我的生意，我不敢跟你胡搅蛮缠，我不敢硬要属于我的，我害怕你因为我的强硬而带来不好的后果！
我坦白:我想依靠你，我害怕因为你的身体不舒服让我没法依靠你，我没法承担巨额的负债，我没能力独自背负这么大的压力。我用关心你的方式换取对我的负责。我坦白，我不能没有你，我坦白我就是没力量面对这一切！
此刻，我带着觉知的表达这部分感受，心里也舒坦了些！也看到自己受害的那部分感受，不是来自于外在的人和事，这一切的不舒服都是内在的伤痛，我为自己的行为负责任，这才是自己慢慢松绑的那一刻。
我相信，难关总会过去，我的内在容量也在慢慢扩大…………
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