调整呼吸,全身放松,聆听雨馨老师的冥想语,感受与内在的联结。今天又睡过去了,我这是太投入了?昨晚睡过去三次,听着听着就过去了,竟浑然不知。
坐着又听了一遍,随声冥想,呼吸的小铃铛,随呼吸轻响,太美好了!眼前出现了一棵繁盛的大树,阳光普照中,生机勃勃,再次感受到了自己的生命力如此之强。
调整呼吸,全身放松,聆听雨馨老师的冥想语,感受与内在的联结。今天又睡过去了,我这是太投入了?昨晚睡过去三次,听着听着就过去了,竟浑然不知。
坐着又听了一遍,随声冥想,呼吸的小铃铛,随呼吸轻响,太美好了!眼前出现了一棵繁盛的大树,阳光普照中,生机勃勃,再次感受到了自己的生命力如此之强。
本文标题:冥想(第三天)
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