抱怨 委屈 嫉妒 仇恨 都是毒药，最后伤害的是自己的心灵
讲一个真实故事，在海洋生物里生活着一种最为漂亮的鱼，名为紫斑鱼，它浑身五颜六色，色彩斑斓。但如此美丽的紫斑鱼，全身却长满了针状的带有毒素的刺。刺是它攻击其他鱼类的利器。无论是什么海底动物，一旦被紫斑鱼刺中，无一生还。紫斑鱼在攻击其它鱼类时，它越是“愤怒”，越是满怀“仇恨”，它身上的毒刺就越坚硬，毒性就越大，对受攻击的鱼类伤害也就越深。从紫斑鱼的生理机制来看，它的寿命一般在7,8岁左右，但实际情况是很少有活过2年的紫斑鱼。
为什么呢？问题就出在它的毒刺上。它越是“愤怒”，越是满怀“仇恨”，它毒刺的毒性就越大，伤害就越深，并且同时对自己的伤害也就越深。世间万物又何止紫斑鱼有此特性呢！
抱怨 委屈 嫉妒 仇恨 都是毒药，最后伤害的是自己的心灵
抱怨，委屈，嫉妒，仇恨它们不单单是一种情绪，更是心灵伤口溃烂后所发出的脓毒。若不及时医治，随时都会毒发身亡。这些心灵中的感受基本上都与人有关，而人面对人的时候，也是最无奈的时候。在生活中我特别敬佩那些想改变他（她）人的人，他们用尽手段，绞尽脑汁地想把他（她）人改变成他（她）们想要的样子，最后基本以失败告终，因为每个人都想活成他们想成为的样子，内与外的矛盾就会滋生出这些毒素，伤害都是相互的。我们习惯去改变，却不习惯去接受与欣赏。就如同我们用三年的时间学会了说话，但六十年也不一定学会闭嘴一样。人都以自我为中心地活着，所以根本不关心事实，看到的，听到的也都是心中想要样子。
这些心灵中的感受都是毒药，最后毒死的只有你自己，如果你一直表达这些感受的话，不但改变不了任何问题，反而你会发现周围的环境越来越糟糕起来。身边人开始一个一个地离开你，思考力会下降，判断力浑浊，对许多事情失去兴趣，身体也越来越不好。最开始的时候，你可能看到你表达的感受似乎在动摇身边的环境，但是慢慢地你会看到一切都完好无损，只不是内心过于敏感所带来的错觉。那么怎么办好呢？我们需要找到真正的敌人。
抱怨 委屈 嫉妒 仇恨 都是毒药，最后伤害的是自己的心灵
讲一个真实的故事，当林肯参选总统时，他的强敌斯坦顿想尽一切办法在公众面前羞辱他，毫不留情的攻击他的外表，故意制造事端为难他。尽管如此，当林肯获选为美国总统时，须找几个人当他的内阁与他一同策划国家大事，其中必须选一位最重要的参谋总长，他没选别人，却选了斯坦顿。
当消息传出时，一片喧扰，街头巷尾议论纷纷。有人跟他讲：“恐怕你选错人了吧!你不知道他从前如何诽谤你吗?林肯不为所动地回答他们：“我认识斯坦顿，我也知道他从前对我的批评，然而消灭敌人最好的办法就是把他变成朋友。果然，斯坦顿为国家以及林肯做了不少贡献。
抱怨 委屈 嫉妒 仇恨 都是毒药，最后伤害的是自己的心灵
谁是我们的敌人呢？我的心就是我的敌人，把敌人变成朋友之前要先战胜我心中的仇恨。然而，黑暗绝不能驱散黑暗，唯有光明能够做到。林肯如何做到的？我想与他的信仰有关吧！他被称为亚伯拉罕林肯，因为在林肯九岁的时候，生母南希·汉克斯去世了，留给他的只有一本圣经。林肯没有上过大学，影响他一生的就是这本圣经。
与人接触我们就一定会产生这些内心的感受，一个人，在黑暗中摸爬滚打地挣扎是没有用的，一定需要有光明进来，这股力量是从外面进来的，黑暗中是不可能制造出光明。耶稣说”我是世界的光，跟从我的，就不在黑暗里走，必要得着生命的光。”希望我们能接受耶稣这光，驱散使我们痛苦的那些心灵的感受。
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