还记得之前提过的一万小时定律，只要刻苦训练一万小时就能成为某领域的专家，其实这样的结论很容易产生误导。在《优势成长》里就论述过，这一万小时绝对不只是时间量。
这里提到了一个新的概念：元认知，是对我们的思考过程的思考。我们每个人都能意识到自己在思考，但是很少有人能自觉的意识到还可以去思考我们“思考的过程”。简单说就是我们每时每刻都在呼吸，很难意识到空气的存在一样。但是我们思考的过程决定了我们思考的结果。
刻意练习就是提升元认知能力的过程，那么具体要怎么做呢？
首先就是对基本核心知识划小圈，对基本的概念，临界知识，知识阻塞等等关键的地方进行反复的探究和思考，直到把这个问题吃透。
其次就是将基本知识组合成更大的能力单元，也就是把底层关键的知识数量和解决能力结合。
最后就是在各知识能力单元之间构建认知框架，把临界知识整合起来。
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本文标题：刻意练习
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