教练是带人去彼岸的船
历时8个月（224天）我终于有资格能够评价《五维教练领导力》系列课程在我心目中的打分（哈哈，终于衍生的讲师和教练两个训练营课程全通关咯～）。如果满分是100分，那么《五维教练领导力》、《五维讲师训练营》、《五维教练训练营》都可以得到99分！（留1分可提升空间～）曾经有人问我，这两大训练营怎么样，有没有必要上？我现在可以很负责地告诉你“要上！而且一定要上！”因为《五维教练领导力》帮我们解决“什么是教练？”这个0到1的问题，而两大训练营则是帮助我们在“教练型培训师”和“专业教练”的方向上实现1到10的跃迁！那么现在，就来聊聊我在教练训练营里的收获。
丰富的课程大纲
两天的内容，看似不多，但却充满了惊喜与觉察。世界是面镜子，正如高平老师所说“课程不重要，觉察最重要！”在整个听课与练习的过程中所产生的教练问题导师很少解答，需要我们在接下来的两个月时间去实修和体悟。在课程开始时，我也对自己有了期许，希望在两天课程结束后能够实现：更好地陪伴自己，更好地陪伴他人。（当写出这个期待时，我的内心是有困惑的，但不自知）
MCC状态＝无为而为
如果说ACC助理级教练是想要通过教练的术去对客户进行干预以求提升绩效，PCC专业级教练开始学会放下掌控，给客户和自己留白，那么MCC大师级教练就是放下所有的掌控与期待，充分相信人本俱足，在那个当下教练自身放空，并保持与客户时刻同在，支持客户去向未来目标。（处在放空，活在当下的MCC状态其实咱们每人都有，比如像我全情投入地打电动～享受于其中时仿佛时间的飞逝都感觉不到了，这样的状态也可以称为“心流”。MCC状态就是教练过程中的心流！）
教练是一段“伙伴”关系
教练要在这段“伙伴”关系中带给客户：陪伴、支持与挑战。陪伴——像潜水教练一样，陪伴客户探索他的内在深海；同时保证时刻与客户频率一致，不能一个是频道1，一个是频道2，保持同在。支持——支持客户做探索的选择。挑战——在教练对话中出于关爱的挑战，相信客户有能力、有潜能、有资源实现他的成果。
引发共鸣的三个中心
在教练过程中，你与客户产生共鸣的不是事情内容本身，而是围绕三个中心展开。
脑中心：这部分掌管理智的思考，我们需要对客户保持充分的好奇心。
心中心：这部分掌管情绪的感受，我们需要对客户保持足够的欣赏心。
腹中心：这部分掌管行动的落地，我们要让客户对自己负责。
（这个环节我作为第一个被高平老师Demo的对象，第一次让我觉察到，原来教练还可以从客户声音的起伏，手势的指向，甚至是一个不经意的笑容提出那么多直击客户内心的问题，真是叹为观止，神乎其技，活到老，学到老～）
新觉察与新行动
新的觉察我又收获到一种特别有意思的表述，叫“有能量的幻想”。因为教练对话的当下虽然为客户赋能，但真正另客户产生改变的是对话过后的行动。所以是否能让客户产生“新行动”是衡量教练对话成功与否的标准，我们也需要通过的教练对话来验证客户的进步。
让微风把乌云吹过
我们内在的信念系统会对这个世界有太多的评判judgement，而非事实。所以在当这个judgement出现时，可以把它想象成立于你头顶正上方的一朵乌云将你笼罩，无法让你站在更客观中立的角度。而这时，一习微风缓缓吹过，带走乌云，于是又能见到碧蓝的天空。这个练习需要时时刻刻做，并且在每日的觉察日记中记录下来！
教练F4和酸菜～
第一天的课程快结束时，进行了分组展示。自诩是教练界“花泽类”的我，希望接下来的两个月我们组的小伙伴们能相互协作，争取咱们的教练技术能飞速上涨。
“见钱眼开”的班长和副班长
承蒙大家厚爱让我能担任第五期教练训练营班长，别看咱数钱数得这么开心，实际是看到小伙伴们的决心，以及希望全班一起共同毕业的承诺，是这个真正让我们开心！
加餐！身体律动练习
除了学习教练技术，本着身体是一切的本钱的核心思想，高平老师利用晚上的两个小时，倾情传授了大家一整套让身体律动起来的练习大法（我已经练得手法很好了，有谁想试试吗？～）
无处不在的5R
如果说第一天是教练“道”的修行，那么第二天就是教练“术”的精进。或许曾经我一定要按着流程走完整个九宫格教练框架，但现在明白了不管对话进行到5R的哪一个环节，只要找到了客户的核心动力，就能够良好地走下去。正所谓大道至简，当已忘记了所有的招式、流程、套路，做到全情地与客户同在，那么就能成为一名好教练！
美美哒高平老师
讲到这，大家还记得我最初对课程的期待吗？当做完了最后一次教练Demo，在与所有伙伴的共创下，我惊奇的发现，困扰我的问题居然化解了，而且是那样的水到渠成！
其实为大家付出，帮助他人不再会让我感到焦虑，它也不是在侵占我的私人时间。它是一份礼物，契合我的价值观，又能成就我，让我自我实现的礼物。所以支持集体与我个人的满足这两者并不矛盾，它们是一个统一的整体。想到这里，我不禁放松下来，前所未有的彻底放松，真舒服啊……
五期全家福！
好啦，我的教练营故事就到这啦～虽然是结束，但注定还是要继续跟五维相爱相杀的！也希望有更多的好朋友能因教练而受益。
最后的最后用高平老师的金句来个收尾吧“所有的人和事都是礼物，都是馈赠，都是人生需要修炼的功课，感恩是很好情绪！”
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