今天公司组织了年前活动,在热闹的活动中,开启了抽奖,错过了一、二、三等大奖,只得到了一个印有“鼠我最瘦”的钥匙扣。
得到这份礼物,也突然让自己意识到,这一切的发生都是自己吸引来的。今年下半年以来自己一直念叨着减肥,内心总是期盼着体重可以降回到上半年130多斤那个状态。2020年春节前收到这个礼物,也是对自己新的一年内心渴望变瘦的一个回应。

今天早上随机抽个数字,练习对应数字的太傻习题,今天抽到的是数字9,对应的太傻练习是:我只是看见我想看见的,我决定用心看见真相。
觉察了下减肥变瘦背后的起心动念:1、瘦的人身材更协调,看起来舒服,穿衣服也更有型,容易搭配衣服 2、人瘦下来,会显得年轻,精神面貌焕然一新 3、一白遮百丑,一胖毁所有,胖意味着丑好吃懒做 4、瘦的人更容易得到别人的赞美,可以满足内心的虚荣感 5、保持瘦需要运动和注意饮食,瘦的人饮食习惯作息更健康科学。

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