正心正念即是光明
饮食：虽然陪朋友一起饭店吃饭，但各吃各的，点了素菜来吃，居然也不馋。当你内心很坚强，其实没有谁一定会让你吃的，只有你内心不坚定流露出来了迟疑，别人才会顺水推舟劝你吃。饮食如此，其它亦如此，定目标不定心，空梦一场
清理：再次整理房间，一扫周末的懈怠和懒惰，比起之前追求干净，这次内心更呈现出庄严。抱着恭敬的心来做，自然知道物归何处，整个房间的气场越来越敞亮、洁净、平和了
要多学习，学到心里，每天2小时学习，1小时运动是基础的保证，勉之。
做头发：发型师给了很中肯的建议，并且整个过程让人感觉细致又专业，很满意，值得自己工作上学习。
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感恩朋友陪伴，美丽的一天
感恩皮皮发型师，给做了非常自然好看的头发
感恩自己克制有觉知的饮食，泡脚
感恩我所拥有的一切❤️
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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