齐帆齐微课【日更779天】 绿叶 青山香满路，垂芳玉桂才情疏
自从2020年春天遇到简书，我就开始挑战日更了，到现在已经坚持了779天。期间，我经历了三次瓶颈期，捉耳挠腮绞尽脑汁，看着秒针悠闲漫步，就是找不到思路，写不出文字。有时好不容易挤出一点文字，写着写着就卡壳了，思路，就像淤塞的河流，流不出去，也流不进来，唉，真是太难了！
那么，日更有必要吗？
有朋友问我:你整天写，有了数量，但是，少了质量，倒不如不追求日更，用心锻造文字的质量。她说得挺有道理，但是对于像我这样，暂时还就锤炼不出文字质量的人来说:既然质量还不行，那就多多益善，用量变求质变。
有的时候，一片叶落，一朵花来，一声鸟鸣，都会带给我们想法，赶紧记下来，文字就慢慢有了烟火气。有的时候，我们走过熙攘的人群，走过安静的街道，目之所见。耳之所闻，都会有一些深思，用心写出来，文字就慢慢积沙成塔。我的感觉是，如果不赶紧记下来，第二天回头望望，就只剩下茫茫一片了，所以，日更对于我来说，很有必要。
坚持日更，相信大家都会遇到一个问题:瓶颈，就是冥思苦想写不出文字，这个时候该怎么办呢？我把自己经历的三次瓶颈写出来，抛砖引玉，但愿能对您有所裨益。
第一次瓶颈:读几本书
刚开始在简书写文字的时候，感觉自己会有取之不尽用之不竭的素材，我写得很投入，可是很满足。可是渐渐的，经过文字梳理火的日子，渐渐如清澈的小河，清澈见底，文文字也就少了很多韵味，越看越像白开水。
没办法，那段时间，我成了省图书馆的常客，我安静地看书、记笔记、写心得，一个周后，我走出瓶颈期，也开启了自己读书的生活。
第二次瓶颈:人间烟火
就这样一路摸索，一路学习，不知不觉就到了2021年春节。突然有一天，我就感觉自己没啥可以写的了，文字突然变得那么陌生，那么冰冷。
春节是在公婆家里过，一大家子人，很多的快乐。于是就以随笔的形式记录下来，并拍图保存，也就三天左右，我就度过了瓶颈期，从此开启记录每一个满满烟火气的小日子。还建了一个文集《孩子，妈妈对你说》，有时候，我们和家人，和孩子的日常都是很好的素材，既有满满的烟火气，又可以留下温暖的脚印，一举两得。不过，毕竟是网络，尽量不要出现姓名和正面照，安全因素也要考虑。
第三次瓶颈:回眸往事
经过这段时间的强制自己日更千字文，写出文字已经不是件困难的事情了，但是，有时候自己看看，都感觉文字太水，做不到深刻，也做不到隽永。日更500多天的时候，我又一次进入了瓶颈期。
脑袋空空，思维空空，于是带着孩子去公园寻找灵感。无意间听到几个阿姨在草坪上聊她们的青春，我突然就有了思路:我可以回忆往事啊！于是又有了我的文集《往事如烟》从自己小时候，到少年青年，再到现在，很多往事，几多感动，几多遗憾，几多思索，压在心里，感觉沉甸甸的。用文字梳理出来，不仅可以反思，更多的是治愈。
都说性格决定命运，从往事里，我看到了自己性格上的很多不足，也在回忆里，治愈了自己的遗憾。
题外话：
有没有这么一种感觉，年纪越大，就越习惯压抑内心的真实感受，总是用忙碌来掩饰自己的心情，久而久之，好像越来越没有什么事，可以让我们伤心痛哭，或者开怀大笑，不要以为这就是成熟，这其实是灵魂的沉睡。如果灵魂沉睡了，怎么去感受每一个热乎鲜活的日子？有一种魔术，可以唤醒你的灵魂，那就是文字。每天，用澄澈的文字记录你的感动和开心，一点一滴，一字一句，日子久了，就会演绎一部属于你的生命史诗。加油，坚持日更的你！
齐帆齐2022年度写作营日更千字文第（100）篇，1220字，累计128798字
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