今日大暑| 一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。轉眼已是夏杪,一年過半。芭蕉綠暈染窗紗,聒噪蟬鳴催入眠。晚間小楫輕舟,誤入芙蓉浦,渡鳥沙沙,靜夜澄明流螢細語。倏忽急雨打船篷,池荷亂跳雨,如琴瑟白雪之音。殷勤骤雨,款款清風,不覺漸入夢境,臥席聽雨,最是愜意。
腐草為螢;土潤溽暑;大雨時行。
萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;
天气开始变得闷热,土地也很潮湿;
时常有大雷雨出现,使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是干支历未月的下半月;太阳到达黄经120°时。
《通纬·孝经援神契》:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
大暑时节高温酷热,易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,尽量做到“心静自然凉”。运动量不宜大,健身要避免体力消耗过大的运动。盛夏阳热下降,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,故在此季节,感受湿邪者较多。在中医学中,湿为阴邪,其性趋下,重浊粘滞,易阻遏气机,损伤阳气,食疗药膳以清热解暑为宜。
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骤雨
钱钟书
大暑陵人酷吏尊,来苏失喜对翻盆。
雷嗔斗醒诸天梦,电笑登开八表昏。
忽噫雄风收雨脚,渐蜷雌霓接云根。
苍苍似为归舟地,试让前滩水涨痕。
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送大暑船
浙江沿海地区民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。
吃仙草
广东地区在大暑时节有“吃仙草”的习俗,有神奇的消暑功效。
宜袪湿养阴
苦味食物
苦瓜、苦菜、苦荞麦等,健脾开胃、增进食欲,预防中暑。
山药
益气养阴,增强体质。
扁豆薏仁
袪湿,健脾。
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