1.主题
对父母的恨
2.事件
儿子高考前，和爸爸妈妈商量好，他们俩在家照顾好自己(本来想找表妹过来，但爸爸说不用，自己可以的)。我心里稳稳的想这下可以好好陪儿子高考了。结果第一天上午，为了让他们安心，我打电话说考场外信号都好，有事随时打电话，不到10点半，我妈打电话说，我爸不让打电话，我爸血压又高了(事后我妈告诉我，这话是我爸教给她的，就想让我回来赶紧陪他去医院)，84-140，我说那也不太高呀，是不是我不在家，心里不踏实血压高了。我妈说过会儿再量量。这时一起在考场外的妈妈们，说可不能着急，妈妈和孩子有心灵感应，自己心态稳孩子发挥就好。我心里就开始抱怨了，又来烦我，就不能好好地。
3.即时反应
冲着爸爸妈妈说，你到底有事没事，没事就别打电话，打了电话又说我爸不让打，能不能实话实说。爸爸又说，我妈说万一有事怕我们抱怨她。我的感觉是他们俩绕来绕去，谁都知道孩子高考，但就是想让我回来，带他们去医院。心里的怒火腾腾的，但还是赶紧联系表妹夫，他家离我家很近，带爸妈去医院看看，万一有事儿，我的理智还是知道生命最重要。
去医院检查哪儿也没事，我一听心里更生气了，没事儿找事儿，给爸爸妈妈打电话，压着怒火，问他们到底怎么回事？他们说也不知道为啥？我一下子觉得特别委屈，哭了起来说，我都不知道该照顾那边了，我爸说你照顾小的吧！老的不用你照顾。我都快憋死了，干了活儿，还不说我好。
后来找群里何娜支持我！
4.身体感受
心里堵的厉害，一股怒火直冲大脑，整个人感觉快要爆炸了
5.内心对话
就不能让我好好陪陪我儿子吗？就三天的时间。我一出门就这儿哪儿不舒服，怎么就不能坚强一下呢？怎么这么自私自利，
6.内心的感受
愤怒 委屈 无力 愧疚
7.童年伤痛
被不公正的对待，总觉得爸妈偏心弟弟。我干什么都不对，尤其妈妈总批评我。但我觉得自己没有错，怕批评不敢说。不敢顶嘴，怕妈妈不要我了。做了很多也不对，压抑了很多的愤怒，自己很委屈，尤其弟弟在家总是养尊处优，啥都不干。
8.限制性信念
爸妈是偏心眼的，爱我比爱弟弟多一些。我一直活在这个信念里，在家和弟弟比，在单位和同事比，总想获得更多点的爱。
我是恨父母的。最近发现了这个深深的信念，内在有报复的心理，
做完愤怒静心后，好多了。
9.临在后的事实或可能性是什么？
爸妈高考期间打电话=爸妈不为我考虑=爸妈不爱我=儿子高考不顺利=儿子未来的人生不幸福
因为我的担心害怕，演绎了这样一场大戏
事实是爸爸确实血压早晨起来高了，100-160，吃了两次降压药，到83-140，再加上最近身体不好，特别焦虑，想让别人陪伴，内心没有安全感，一次次量血压，导致血压一直高
他的焦虑传给了我，我本来孩子高考也有焦虑，实在承受不了时，一下子爆发出来了。
10.新的选择
给爸妈打电话，告诉他们不用撑着，需要我回去陪着，我就回去。我觉得儿子也会理解，毕竟生命重于一切，生活中的考试，能让孩子学到更多东西，家人的陪伴和真情，比其他的东西更重要！
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