美文网首页
微习惯复盘2023-02-15

微习惯复盘2023-02-15

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2023-02-14 21:28 被阅读0次

#复盘/微习惯

1、科研:疯狂拖延,越是觉得自己写得糟糕,就越是不肯开始行动。要不是前天跟师妹约好了要制定学习计划并互相监督,我可能还是不肯开始写。昨天和今天修改的内容都比较少,今天也修改了一个小时,把背景部分改完了。明天开始就要变多了,不能拖延到晚上才开始行动。明天一定要从早上就开始改,明天早上争取把数据部分改完,明天下午和晚上把实证方法改完。因为实证结果是最多的,争取周五能改完。这样周末还能想一想怎么改文献综述。

2、正经书:看了一点点《内心的重建》。最近基本上没法集中注意力做正经事。

3、英语:听力五分钟。

4、锻炼:上午站桩十分钟,活动五分钟。起晚了一点,于是站桩时间被压缩了。

#复盘/睡眠

0:00睡8:00起。中午13:33-15:15午睡。着凉的感觉好点了,今晚争取早点睡。

#复盘/小说

《退下,让朕来》《红楼沉浸式围观》《戏明》《没你就不行》《朕只想要GDP》追更完毕。

《实用主义者的爱情》看完了。

其实最近新看的小说都挺一般的,但是因为逃避写论文所以还是看完了。

相关文章

  • 微习惯复盘2023-02-15

    #复盘/微习惯 1、科研:疯狂拖延,越是觉得自己写得糟糕,就越是不肯开始行动。要不是前天跟师妹约好了要制定学习计划...

  • 70-姐妹多的男的坚决不能嫁!

    ——勤复盘,能翻盘(这是第70篇记录)2023-02-15 也许风平浪静的日子太少,所以才会愈显珍贵吧! 才安生了...

  • 69-任何关系的本质,都是利益关系

    ——勤复盘,能翻盘(这是第69篇记录)2023-02-15 任何关系的本质,都是利益关系。 (当然,这个利益既包含...

  • 小木周总结004 | 2019年第13周的“得”与”失”

    截至3月31日,已经坚持每日复盘62天。今天是第四次周复盘。日复盘和周复盘仿佛已经成了每天、每周的微习惯。通过复盘...

  • 微习惯复盘

    一直都知道,好习惯会让自己变得更好,也一直试图在养成一些好习惯,但直到读到这本书才明白,自己原来一直待在误区里。 ...

  • 复盘《微习惯》

    1.论习惯 我们如果希望一个行为能在生活中占据一个你特地为他留出的具体位置,那就给他设定一个具体的依据。我希...

  • 《微习惯》复盘

    上一节中我们提到了自我损耗的五大原因,那今天这一章我们来了解一下这五大原因是哪些,我们又如何彻底有效的消除这...

  • 复盘《微习惯》

    1.微习惯能增强我们的正念和意志力 当我们培养出了一个好习惯,显然我们不好的习惯也会随时被代替,好习惯随着正面...

  • 复盘 《微习惯》

    训练习惯时的规则 1.不自欺欺人 按照计划的目标行走,而不要在完成了任务之后就对自己提更高的要求,因为这会造成额外...

  • 复盘:微习惯

    今天看了篇公众号关于朱丹主持能力问题的分析,反观自己,很有参考价值。 平常自己的任何微小习惯堆积久了,就会成为好的...

网友评论

      本文标题:微习惯复盘2023-02-15

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iixykdtx.html