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100*《番茄工作法图解》读书笔记1

100*《番茄工作法图解》读书笔记1

作者: 明天的简 | 来源:发表于2018-06-24 19:45 被阅读25次

        为什么我们会被工作和生活中各种各样的事情搞的整日忙碌,甚至焦头烂额,要加班处理,要要熬夜处理?没有自己的空余时间?多数是没有计划,或是拖延造成。《番茄工作法》是被无数人实践并推广的行之有效的管理时间的好方法。而《番茄工作法图解》这本书图文并茂,可以让我们更快更方便的理解并掌握番茄工作法,从而摆脱被事情牵着鼻子走而失去自我的状态。

        为什么要用番茄工作法,书中列示了15条,其中大部分也都在我身上发生过,所以我要改变现状,管理自己的时间。每天早起列清单作当日计划,每天设定吃3只青蛙,再按以后的情况适当增加;吃青蛙时一定要专注,不被外界事务干扰;确实要中断时,记录中断时间及事由,以备以后调整计划;还要牢记每晚必反思,总结当天经验与不足,记录到日记中,用以指导以后的工作。

    100*《番茄工作法图解》读书笔记1

    时刻牢记一次只做一件事,专注的只做一件事,从只做一件事开始!!!

        烂开始,坚持做,好结尾!愿我在小小的番茄钟的滴滴声中迎来更美好的自已。

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