本周开始读《晨间日记的奇迹》,读完第一章,有不少内心触动。第一章内容作者围绕“为什么要写晨间日记”。
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本书开始作者从自己亲身经历娓娓道来……初次拜读,对有感悟的地方做个记号~
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记得从学校开始就有习惯写日记或者周记,但是正如作者所说写的都是后悔日记、反省日记,因此再读时并没有带来愉悦,更谈不上正能量,因此后来逐渐不再写生活日记,只写简单的工作日志。作者说到晨间日记,是一晚情绪沉淀后,冷静下来写的,影响到新的一天,带上正面情绪,那么影响就是积极向上的,这就是它的奇迹。
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“成功者经常把自己的梦想放在心上,懂得适时抓住每一个机会不让良机逃走。”确实如此,心中常怀梦想,才有实现的可能,那么最好的提醒方法就是带上执行决心与计划的晨间日记。
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对未来满心期待,是可以早起的。反思以前经常早上起床困难,是因为没有对新的一天做期待与计划。如果晨起有事情做,有期待,那么自然而然就能起来。
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早上闲暇时间跟自己对话,可以检视自己,也可以丰富自己的想法,也可以取悦自己,带着喜悦接待新的一天,那是多么美妙的事情。忽然发现,早睡早起跟晨间日记,简直是绝配了!读书使人进步,加油!
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