阅读第二遍晨间日记的奇迹
一、写晨间日记的好处有很多:
1、计划性,可以做好一天的准备。
2、效率性&忠实性,可以正确地写出昨天所发生的事情。
3、中立性,冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。
4、持续性,早上是固定晨间日记可以持续的最好的时间。
5、灵活运用性,可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。
综合以上几点,我们可以知道,“晨间日记”能够让我们的工作变得很有效率,并且也可以让写日记的习惯长久地持续下去,同时也让我们将过去宝贵的经验或智慧和未来做结合,提高自己迈向成功之路的几率。
晨间日记还有一个比夜晚日记更占优势的地方。因为写晨间日记的时间是介于过去与未来的早上,因此让我们更接近美梦成真的时点,晨间日记拉近了我们与美梦成真之间的距离。
成功者懂得抓住突然出现的机会,以旁观者的立场来看,也许会觉得成功的人运气真好,事实上,这是因为成功者经常把自己的梦想放在心上,懂得适时地抓住每一个机会不让良机逃走。
二、晨间日记如何实现梦想
写好的日记,必须是可以提供自己在必要的时候,能够拿起来反复阅读的。为了将写日记变成每天的习惯,每天早上写上三分钟,而且需要简单记录真实的自我。写下自己心中不伪装的真心话,就算只有写几行,也可以帮助我们实现梦想。
从事积极性工作的人,必须具备跟自己对话的能力。在日记里写真心话,可以引出自己内心的真我,可以看出真正的自我全貌。同时也能够做为日后工作时的参考,协助发展自我事业。
就算念再多的书、上再多的课程或参加再多的读书会,假如无法面对自己的真实内心,那么内心的空虚感和焦躁不安感绝对无法消除。
刚开始提笔写日记的时候,心里只要告诉自己一定要写出真心话就可以了。一点都不需要矫揉造作,不需要任何的场面话和虚荣心,哪怕是一点点的自尊心,除了真心话之外,其他都是多余的。
晨间日记”便可以用来检视自己是否确实执行成功习惯。只要我们将写日记变成一种习惯,就不需要一个一个检查了,而且当自己想挑战新的习惯时,晨间日记也将是我们最好的帮手。
如果有很少的成功习惯,甚至没有,那也没有关系。不需要一次就培养许多的习惯,只要慢慢的、一个一个增加就可以了。任何时候开始都不晚,那么就从现在开始培养第一个成功习惯吧!
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