这周我开始阅读《晨间日记的奇迹》，虽然自己也写了晨间日记有一个多月的时间了，但是其实并不了解晨间日记在做什么，最近读了晨间日记的奇迹这本书，然后发现其实晨间日记不仅是要记录，三个青蛙，目标这些，还需要记录自己的情绪，另外，晨间日记的记录的内容，包含：过去日记，今日当做之事，未来日记。客观的记录让我们客观的态度正视问题，客观检视，是帮助怎么我们分析解决问题的“问题解决”日记[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
91~赵芸芸~《晨间日记的奇迹》
在这里我明白了写晨间日记的好处多多。通过写晨间日记还可以改变自己的行为模式，以及可以实现自己的梦想，太棒了！
书中还介绍了好多早起的方法，这个跟叶老师在时间管理一百讲里面讲的都一样的，比如说用声音，用光线，日出时就起床，用沐浴的方法让自己精神百倍，好在我参加过1.0，已经基本上养成了早起的习惯。早起就是跟自己相处的最好的时间，接下来希望我自己能够充分的利用好晨起的这段时光，完成自己90天的目标！！！
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本文标题：91~赵芸芸~《晨间日记的奇迹》
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