《拖延心理学》开始即说：“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。根本而言，拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题，它反应的是一个人在自尊上的问题。”如果不能接受这点，拖延的问题永远改正不了。
亲们，你有过这种体验吗？每天早上起床时都发誓晚上一定要早睡，等到晚上睡觉时又不停的玩手机，直到夜深人静，眼睛睁不开了，才恋恋不舍的钻进被窝，沉沉睡去。
这个时候多半都是凌晨时分了，早上闹钟响了，昏头胀脑，还没睡醒，基本起不来，此刻是何等的贪恋温暖的被窝啊！（此去省去N多字，说多了都是泪呀）
周而复始，循环往复，你一直是个缺觉的人，一个睡不醒的人。其实，天知道，你根本就没有好好睡过觉呢，睡眠不足，工作效率自然不高，又落下一大堆的事情。
睡觉的时候想着一大堆乱七八糟的事儿，心烦，玩会儿手机解解心烦吧！于是一晃几个小时去了；工作的时候昏昏沉沉，玩会儿手机清醒下头脑吧！于是几个小时很快溜走了；吃饭的时候刷下朋友圈，和朋友们联络下感情吧，一遍遍翻看着，要点赞，要评论，你手机还没看完，吃饭时间结束了.....
所以你总是忙得不亦乐乎。忙得没时间工作，没时间睡觉，没时间吃饭，忙的生无可恋，你好可怜哪！
追根溯源，看似是手机扰乱了你正常的生活、工作，休闲，其实是你的不自律，你的拖延症，导致了自己的种种不如意。
朋友A报名驾照考试已经三年了，到现在科二还没过。她却是不慌不忙，毫无所谓的样子，觉得什么时候考过，甚至考不考得过都没啥关系了，战线拉得这样长，听的我都替她着急，我是个急性子的人，干啥都喜欢快刀斩乱麻，三下五去二，搞定了事。
朋友B两年前就天天念叨要自修本科，前几天碰到，问及此事，到现在却是连名都沒报，又说什么年龄大了，记性差，理解力不好，担心考不过，白花时间，浪费钱。我去，三十多岁就说年龄大，七老八十的人都不活了吗？究其原因，其实他也就是嘴上念叨念叨过过瘾罢了，两年多了，七百多天的时间里，他从来没有付诸行动，为修本斜做过任何事情，一拖再拖，然后就是各种借口自我慰藉。
朋友C的口头禅是：等我有钱了，我要怎样怎样，甚至穿什么风格的衣服，用什么品牌的化妆品，住哪个小区的房子，去哪里旅行，都规划的清清楚楚的，听起来很美好，但是这么多年了，她还没变成有钱人，因为她没为怎样变成有钱人，付出过任何努力，所以只能在癔想中过有钱人的生活了。
朋友D年年说要减肥减肥，年年都是一样的肥，节食减肥怕饿，吃药减肥怕负作用，针灸减肥怕痛，运动减肥怕累，而不饿不累不痛的减肥方法不存在，所以她只能年复一年的胖着了。
朋友E羡慕别人的A4腰，马甲线，妒忌别人肌肉紧实，线条优美的曲线玲珑，你告诉她要想拥有这些，去健身吧，去跑步吧，去做核心训练吧，她翻你一个白眼，那是有钱有闲人才干的事情，本小姐缺钱缺时间，所以她只能做个水桶腰大象腿的妹子。
朋友F羡慕别人敢去整形爱折腾，羡慕别人的欧式双眼皮，韩系鼻子嘴，羡慕别人的美瞳线，柳叶眉，回头看看自己天生简约的五官，一脸黯然，你跟她说去微整吧，哪儿不满意整哪儿，价格也不贵，而今微整已经是最普通最简单的小手术了，但是她撇撇嘴，怕花钱，怕风险，所以她只能做个路人甲。
如此种种，数不胜数，不胜枚举。
剥开这些个外壳，所谓的种种困难，重重障碍，各个原因，无非就是懒。没错，是懒，前怕狼后怕虎，畏首畏尾的，什么都不想付出，又什么都想得到，只能是望洋兴叹了。天下从来没有不劳而获的美事啊！
其实时间就像乳沟，挤一挤，总是会有的。没有谁是有大把的时间等着去挥霍的。别人想做什么，都是通过合理妥当的安排，挤出时间去完成心愿，成全自己的。
而钱这玩意儿，只要肯努力不懈，吃苦耐劳，早晚都会有的。所以，想要什么，想做什么，抓紧时间赶紧奋斗去吧！不要再找各种理由推脱责任搪塞自己了。
你可以拖延，但你要承受拖延导致的种种痛苦，失望，贫困，挫败和自我消耗。
这个世界很公平，你的付出在哪里，收获就在哪里；你的努力在哪里，回报就在哪里。
俗话说的好：行下春风，才有夜雨，种瓜得瓜，种豆得到豆，你种下什么因，就会得什么果。
你看那些成功人士，哪个不是目标明确的拼命三郎。他们的字典里从来没有拖延二字。他们总是为自己的理想竭尽全力，不达目的不罢休的人。
亲爱的，摒弃拖廷的坏毛病吧！做个行动派吧。从现在开始，想到什么，现在就去做，立刻，开始，马上。要成功，先发疯，头脑简单向前冲！
拖延者的信条是：1. 我必须要做到完美。 2. 我做每件事都应该轻而易举，不费力气。 3. 什么也不做要比冒失败的风险更为安全。 4. 没有什么是我无法做到的。 5. 做不好的事情根本不值得去做。 6. 我必须避开挑战。 7. 如果我成功，有人就会受到伤害。 8. 如果这一次我做得很好，那么我每次都应该做得很好。 9. 按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控。 10. 我不能承受失去任何人或任何事物。 11. 如果我展现真实的自己，人们会不喜欢我的。 12. 总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它。
搞清了拖延的心理和原因，就会轻易的克服战胜它！希望看到此文的亲们，再也不要拖延啦！人生多么短暂，时间多么宝贵，青春多么美好，不要让拖延贻误了我们的快乐幸福哟！
嗨，大家好！我是天爱想想，一个有酒有故事的女同学，欢迎来撩。
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