49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天
1.今天情绪。难过一平静一喜悦
2.人在外边，怕丑。在外边展示的都是美好的，亮丽的一面。内心深处的垃圾藏起来怕别人看见。这么多年。都没好好清理。看看这些天家里的清理。离满意差太远。继续努力。锐变是痛苦的。带着觉知的锐变是喜悦的。
3.我本来想要的。开心快乐。家庭和谐。
4.接下来我要做的。继续清理家里环境。从清理外在。感知清理内在。从外到内。把自己展示在阳光下。
49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天
1.今天情绪。难过一平静一喜悦
2.人在外边，怕丑。在外边展示的都是美好的，亮丽的一面。内心深处的垃圾藏起来怕别人看见。这么多年。都没好好清理。看看这些天家里的清理。离满意差太远。继续努力。锐变是痛苦的。带着觉知的锐变是喜悦的。
3.我本来想要的。开心快乐。家庭和谐。
4.接下来我要做的。继续清理家里环境。从清理外在。感知清理内在。从外到内。把自己展示在阳光下。
简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
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