6:30吃了一片pizza
8:30早餐
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/72fd46d88c137158.jpg)
14:00午餐
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/5ea3192e8a25f4b4.jpg)
18:30晚餐
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/7bc7489c513fbb9b.jpg)
男友还做了甜汤
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/db65e9ff9d41a73d.jpg)
他还带了杏仁饼给我吃,我知道热量很高,我忍不住吃了一片 啊啊啊
今天训练
lower body~练到腿软
随便跑了8分钟
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/fff7ca591b4ea534.jpg)
今日体重 51.65 因为有手机的重量所以是51.9
跟昨天一样,比起上个月 还是瘦了
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/313379cbf8b8f36b.jpg)
今日的我
![](https://img.haomeiwen.com/i1418524/fef31845f5d313df.jpg)
虽然看不出变化
但我自己知道还是有变化的
继续加油!!!
6:30吃了一片pizza
8:30早餐
14:00午餐
18:30晚餐
男友还做了甜汤
他还带了杏仁饼给我吃,我知道热量很高,我忍不住吃了一片 啊啊啊
今天训练
lower body~练到腿软
随便跑了8分钟
今日体重 51.65 因为有手机的重量所以是51.9
跟昨天一样,比起上个月 还是瘦了
今日的我
虽然看不出变化
但我自己知道还是有变化的
继续加油!!!
本文标题:减肥日记
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