6:30吃了一片pizza
8:30早餐

14:00午餐

18:30晚餐

男友还做了甜汤

他还带了杏仁饼给我吃,我知道热量很高,我忍不住吃了一片 啊啊啊
今天训练
lower body~练到腿软
随便跑了8分钟

今日体重 51.65 因为有手机的重量所以是51.9
跟昨天一样,比起上个月 还是瘦了

今日的我

虽然看不出变化
但我自己知道还是有变化的
继续加油!!!
6:30吃了一片pizza
8:30早餐
14:00午餐
18:30晚餐
男友还做了甜汤
他还带了杏仁饼给我吃,我知道热量很高,我忍不住吃了一片 啊啊啊
今天训练
lower body~练到腿软
随便跑了8分钟
今日体重 51.65 因为有手机的重量所以是51.9
跟昨天一样,比起上个月 还是瘦了
今日的我
虽然看不出变化
但我自己知道还是有变化的
继续加油!!!
本文标题:减肥日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ijoatctx.html
网友评论