秋葵
秋葵药性淡、寒。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用；具有促进胃肠蠕动，从而促进消化的作用；具有预防肿瘤的作用；具有保护肝脏的作用；具有缓解疲劳，恢复体力的作用；具有调节血脂，预防心脑血管的作用等。一看是个好蔬菜！
无花果
无花果，富含脂肪酶和水解酶等物质，具有降低和分解血脂的功效。常吃无花果干，对降血脂有很大帮助。
葡萄
夏末初秋的葡萄好比阿司匹林，能够起到很好的预防血栓的作用，同时还能降低人体血清胆固醇水平以及血小板凝聚力。常吃可以有效预防心脑血管疾病。
秋葵药性淡、寒。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵...
你有没有见过那种姑娘？ 你有没有见过那种姑娘，会安安静静甜甜傻笑。 你有没有见过那种姑娘，干干净净一丝不苟。 你有...
一大片马蜂菜，长在菜园子里，密密麻麻的。阳光下，泛着油油的绿。 这是婆婆家的菜园子。院子大，菜园子也大，可惜啥菜都...
院子里的菜果 当在城市里日日买菜习以为常，而有的季节菜价让人咂舌时，...
搜寻远去童年的记忆，还真别说，祖父也有一个园子，不过赶不上萧红祖父的园子大，也赶不上萧红祖父园子里种的菜呀、...
去年盛夏 园子里菜绿的发亮 有人不起眼处栽的一株草莓 在园主人慈祥勤劳的背影中结了果 笑得像花，甜得像糖 秋意渐浓...
今天打着伞在菜园子里逛了一遭，多雨的季节婆婆种的很多菜“危在旦夕”，奄奄一息的在风雨中飘摇。 西红柿叶缩果落、辣椒...
大山的麦子黄了 电话那头 又出现了母亲的碎语 园子里的菜她一个人吃不完 门口的杏树今年歇果 回来多带件衣服，家里冷...
我想有个菜园子 一个满眼都是绿的世界 长的是菜，结的是果 吃不吃都是一样的好心情 我想有一个菜园子 一个挂满繁星的...
“中午吃什么菜？”我问刚从园子里回来的爸爸。 “豆角炒肉，把这个放进冰箱里，将前两天摘的拿出来炒。”老爸将刚从园子...
本文标题：搜集园子里的菜果益处
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